Что-то я как тухлый кисель в последнее время.
Сегодня пошла десятая неделя.
Кажется, отпускает токсикоз. Слабость меньше, тошнота вернулась, но не такая сильная.
Как я себе представляла эту беременность: я вся такая в ресурсе, подтянутая, похудевшая. В отличной физической форме благодаря последнему году активных тренировок.
Как вышло: мы болели всююююю осень не просыхая. У меня было 5, 5 карл!! эпизодов орви, бактериального синусита, затем его рецидива, кишечной инфекции. С температурами, антибиотиками и вот этим вот всем.
Разумеется, все мое с большим трудом налаженное питание съехало в ебеня, потому что на готовку сил не было вообще. Ни на что сил не было.
прошел Новый год, ещё один больничный и тут херак - и я беременна. С 5 лишними отвратительно раздражающими меня кг, вялыми мышцами, вернувшейся одышкой от поднятия на 4 этаж, огромной тревожностью и апатией.
Надо как-то взять себя в руки. Наладить питание - не знаю как, очень изменились пищевые предпочтения. Пешком ходить хотя бы побольше, может какие-то тренировки вернуть, только какие? Пре-канги у нас в городе нет, а что-то другое страшно, чтоб не сделать своему тазовому дну хуже (для него и так опять настали темные времена).
На весах на последнем приёме было 65.2 (+0,2 кг).
волшебного пенделя мне отвесьте, пжалста
Я вот во вторую беременность собиралась такая подтянутая и бодрая. Ходила на йогу, каждые выходные прогулки всей семьёй по 15 км, про все болячки свои забыла, казалось я в прекрасной физической форме! Ага, куда там, с началом беременности вся превратилась в развалину, вылезли все болячки, про которые забыла давно: гастрит, гайморит, бронхит неоднократно, конечно же токсикоз весь первый триместр, как вспомню жуть! Спина и суставы болели, до сих пор не могу привести себя в порядок. Этот период просто нужно пережить, больше и не знаю, что посоветовать. Лёгкой вам беременности и родов! Как говорится: и это тоже пройдёт!