Полгодика
Тренировки дома
У меня небольшая дата, тренируюсь уже полгода, каждый день!
Может показаться, что для тренировок нужны деньги на абонемент в спортклуб/инвентарь, или время. Но на самом деле нужно только желание. Когда я начинала у меня не было ни денег, ни времени, впрочем, как и сейчас😂 Я не представляла, как с ребенком непоседой можно найти на себя 30 минут?! Но стоило мне сильно захотеть и я нашла решение, а не отговорки. Ребенок спит, я тренируюсь. В темноте, в тишине, стараюсь не скрипнуть паркетом, но тренируюсь. На спортзал нет ни денег, ни времени- тренируйтесь дома. Нет спортинвентаря- занимайтесь с собственным весом, я так и делала первые три месяца. У меня даже кроссовок нет до сих пор😅 и вы знаете, это то же не проблема. Я смогла, и ты сможешь!💪
