вернуть свои 55 :)
2005
2008
вес до беременности второй 57кг
вес на последней неделе беременности 72кг
вес после родов 67
через две недели 64
продолжаем..........
Москва
Обязательно получится все! Главное настрой! От себя могу посоветовать тебе сейчас в первые месяцы после родов очень следить за питанием. Можно питаться по гв диете и не большими порциями. Отварное мясо с гречкой, обезжиренный творог, йогурт, кефир, и гулять гулять побольше. Еще не есть соль, сахар, мучное. Постараться подсушиться. Просто после беременности в организме еще много запасов питательных веществ и у меня первые 2-3 месяца на молоке это никак не сказывалось и вес уходил. А после все встало и вот уже месяцев 7 вообще ничего не меняется.
0
18.05.2010
Ответить
Москва
блиииииин.. без сахара и печенья жить не могу ))) и так радостей съедобных в жизни мало ))
0
18.05.2010
Ответить
Москва
Ну тогда нужно ориентироваться на общую каллорийность. Просто в целом поменьше есть. Мне кажется просто первые месяцы после родов самые важные. Организм настроен скинуть все. 9 месяцев копил для ребенка, а сейчас как бы получает сиганл, что не зачем и все начинает уходить. Но если ты планируешь ГВ, то через 2-3 месяца может все застопориться опять.
0
18.05.2010
Ответить
Москва
Красивая, а самое главное не вес, а подтянутость попы, отсутствие животика, пухлая грудь))))))))))))))
0
18.05.2010
Ответить
Пермь
мне, конечно, ты и сейчас нравишься, вообще ничего лишнего не вижу. очень милая и хорошенькая. но понимаю, что тебе лучше знать, в смысле свыкнуться, раз прежде себя другой ощущала. но на фотках этих, конечно, офигенная!!! фигура шикарная! даже не представляла тебя такой =) не в плане, что худее, а что совсем другое амплуа что ли...
0
18.05.2010
Ответить
Зеленоград
в платье невесты - очень красиво! а на последней как будто худее , чем в 2005г.
0
18.05.2010
Ответить
Москва
думаю,с двумя детьми это реально. еще чуть и будешь стройной!
0
18.05.2010
Ответить
