С сегодняшнего дня контролирую уровень глюкозы (Акку-чек Инстант) и все больше и больше увязаю в дебрях можно/нельзя при диете - подводных камней, конечно, масса.
Тощаковый замер мне не понравился 5,2, но грешу, что поздно сделала. В целом, в течение дня мерила 1 час после еды, выше 5,8 не было результата. Но чувствую себя голодной, хочется что-нибудь придумать и съесть. Придумались арахисовафли с йогуртом и черешней в качестве углей, похоже, этот десерт со мной надолго. А что вы выбираете из сладкого на диете?
