Посоветуйте, как пережить замершую беременность?

Не знаю куда себя деть, реву 3 день. Через 2 дня иду на медикаментозное прерывание. ЗБ на сроке 7-8 недель, сказали шансов нет. За всю жизнь первая беременность и такой итог(( Мне уже 36. Не верю, что смогу вообще стать мамой.

Боюсь самого МА, не знаю как буду себя чувствовать и как скоро смогу вернуться к работе ( если быстро не выйти на работу - сойду с ума)