Мой рабочий день 12 часов, с 7 утра и до 7 вечера. Работа сидячая, за компом. 
Стараюсь проветриваться выходить, но этого мало. Для вечерних прогулок после работы еще жарко, после уже поздно, нужно ведь еще успеть поспать. Я просыпаюсь в 5 чтобы успеть принять душ, высушить и уложить волосы и позавтракать. Так вот прогулок у меня почти не бывает. И это конечно же плохо, я знаю.
Вчера прошел ливень и после дождя конечно же стало свежее, и не настолько жарко, поэтому выйдя с работы я очень хорошо погуляла, 9000 шагов намотала, чем очень довольна)) Такое было чувство приятное, то ли от самой прогулки, то ли от чувства выполненного долга.
Прийдя домой хотела принять душ и скорее лечь спать, но муж настоял на романтике. Нехотя пошла устраивать, но потом только поблагодарила, так как ароматерапия, ванна, соль, пена, свечи и нежный секс сделали свое дело, я просто улетела от расслабления куда-то в облака 
Давно я не спала не просыпаяь за ночь, не ощущая никаких неудобств от живота 😍