Морокко
Что-то в последнее время я себя упустила..похудела немного обрадовалась и упустила))
Все, сегодня сажусь на японку)))
Итак, что имеем на22 июня день первый:
Вес 65,9кг
Объем бедер 105 см((((((((
Объем талии 77см((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Каждый день буду писать о результатах)
23 июня день второй:
Вес 64,8кг
Обеъм бедер 105см
объем талии 77см(((
Морокко
я на ИВ поэтому могу себе позволить..а насчетвас к сожалению даже не знаю...попробуйте в яндексе забить диета на ГВ)
Москва
никаких диет ГВ и только! и все все уйдет, я до 1и 5 кормила, даже стала худее на 2-3 кг чем до беременности, удачи и не спешите
до 2 лет кормиоа..пока не узнала о новой Б.. хдет стала после 1,5 лет.. и то до до Б веса не дошла как по новой забеременела))
Москва
все будет хорошо терпение и конечно занятия физические я вот йогой увлекаюсь есть послебеременная несложная
http://freebooks.net.ua/2049-jjoga-posle-rodov.-obuchajushhee-video.html
