Какое успокоительное можно?

Скоро предстоит перелет на самолете. Я лечу с детьми. Я буду больше переживать чем они,я это знаю! Есть-ли какое-нибудь успокоительное,которое можно перед полетом?

Или что посоветуете из своего опыта? ;)