назрело несколько вопросов...
Первый ра слышу про руки.. Где руки и где матка? Хотя отличная отмазка от доманй работы=).
Правильно твердит)). Я первую беременность так и делала, правда потом разродиться не могла - настолько все мышцы отрафировались).
Я и родила на начале 42 недели кажется или как-то так. ой не, беременная лень это страшная штука со страшными последствиями. Убедилась на себе, когда беременела 79 кг, рожала 91кг, а через год была 95 кг. Больше не хочу. Буду бегать-прыгать-скакать.
Ну у тебя пока срок не большой, так что и руки поднимай и спи на спине.
А когда ребеночек будет большой и тяжелый, на спине лучше не спать, т.к. будут сдавлены почки и из-за этого могут быть отеки.
А в 3-ем триместре лучше отказаться от развешивания белья на веревки. От подобных длительных упражнений. Конечно ни чего страшног не будет, если делая гимнастику ты поднимешь руки над головой.
Но вот если с нагрузкой, да еще и долго руки задирать, то может во первых возникнуть повышенный тонус, и в следствии подтягивания матки может лопнуть околоплодный пузырь или шейка матки будет короче чем надо.
Вот и все хитрости.
Я до беременности тоже думала, как же я подмышки брить буду))) А волосы я когда укладываю, то ногу на ванну ставлю, чтоб живот не очень растягивался или сидя это делаю. Бред конечно, но мозгу так спокойнее))
я как не стараюсь спать на боку...привыкать так сказать - просыпаюсь постоянно на спине!!! сама переворачиваюсь во сне...хотя до этого любила спать на животике...
а еще оч полюбила тянуться по утрам лежа на спине...вот просто очень мне этого хочется именно в Б...но я каждый раз себя одергиваю, что нельзя...хотя по чеснаку, ни разу ничего вразумительного так и не услышала по поводу этих запретов...
Вы не перетрудитесь, не волнуйтесь. А чтобы легко родить, нужно, чтобы мышцы были сильные и тело гибкое, это же очевидно)))
а я последнее время как убитая сплю только на животе)))
п.с. добавлю тебя в друзья

Но больше ноги вытягивать стораюсь. Я думаю, лёжа потягиваться можно! 