Дали мне тут книжицу в магазине... всем известного доктора.
А там... ну, меры как не заболеть, выкладки, что заболеете вы обязательно и прочая.
В числе прочего - что надо делать, если болен кто-то в семье. Изолировать. Ага, куда? на балкон если только. Причем взрослого. Ну, ладно, есть детская, детей выгоняю, мужа гружу. (ага, проходная-то наша... все равно через нее ходить!) НО только в туалет. Остальное - с доставкой в комнату. То есть круглосуточно ПРИ больном должен быть второй взрослый. Ага. Мне больничный по уходу за мужем пока не дают.
Дальше. Зарядка-пробежка. Встать на ЧАС раньше. И бегать. С детьми. То встать в 6 утра и вперед! Бегать в полной темноте в мегаполисе.
Эх...
Или я придираюсь...