Ужасная ночь
А теперь, девочки, рассказывайте, как вы боритесь с бессоницей.
Мало того, что как бы я ни устала, я все равно несколькко раз за ночь просыпаюсь. Сегодняшняя ночь была отвратительна. Я не поспала ни минуты до 5 утра. Тут тебе и изжога, и есть хочется, и пить, и писать, и ноги девать некуда, и болят они так, как будто я соврешила забег на марафонскую дистанцию. В общем, все части тела лишние, кроме живота. Ну и живот тоже не давал скучать. Пока уже не разревелась и муж не проснулся.... И самое обидное - спать-то я хочу!!!! Но не могу.
Вот что вы делаете в подобной ситуации?
Мама двоих (23 года, 17 лет)
Холон
ox... nu chto tebe skazat... u menya dla takix "veselenkix" nochey est knijka i leptop... ![](http://www.babyblog.ru/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif")
oni u menya slava bogy redko takie! chawe splu! a posle etix - kak ejik v tymane!!!!
"
oni u menya slava bogy redko takie! chawe splu! a posle etix - kak ejik v tymane!!!! "
0
09.04.2008
Ответить
Мама троих (22 года, 28 лет, 17 лет)
Москва
Я тоже измучилась, ничего не помогает! Кстати заметила, что когда сильно устану или впечатлений много, тем более не сплю. Казалось бы натаскаешься где-нибудь до упаду, то будешь спать без задних ног. Ни фига! ни в одном глазу! Тоже встаю, пью чай, что-нибудь пожую, комнату проветрю и опять ложусь, а в 7 утра уже будильник! Встаю как варёная петрушка... Муж меня успокоил, что скоро буду вырубаться от усталости даже стоя. Спасибо, дорогой, очень успокоил!
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Вологда
да вот я и думаю, что не буду я вырубаться. Вот и сегодня - не спится мне днем и все тут!
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Москва
я страюсь вставать раньше, днем не спать, что-то делать, ну короче уставать. Не как лошадь на износ, а так, приятно уставать, как после секоса :) А вообще, бывает что не помогает, я тогда кручусь с бка на бок, как червяк в норе, перекручу все одеяла, мужа потолкаю))) Кажися ничего не помогает... Может на ночь теплое молоко с медом или мятный чай?! :)
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Вологда
так встаю в 8, днем не сплю, стараюсь себя чем-то занять, а все равно...
бедный муж сегодня тоже не выспался
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (24 года, 17 лет)
Клайпеда
Привет, Леночка!Бедненький, невыспатый! А чем тут поможешь, тупо сидеть и книгу читать или телек смотреть, а больше ничего. Я вот уже несколько недель придумала себе лекарство от бессоницы, за день так упрыгиваюсь, что просто падаю и вырубаюсь, до 4 сплю как убитая, потом зачем-то просыпаюсь, минут 10 шарахаюсь по квартире и опять засыпаю. А такие ночи - это катастрофа!
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Я дыхание расслабляющее осваивала и аутогенную тренировку. Но иногда и это не помогало, шла на кухню, пила чай успокоительный. листала журнальчики. Потом вновь пробовала заснуть. По себе знаю, что если полчаса заснуть не удается, то лучше вставать, что-то делать, чем мучиться
0
09.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 10 лет)
Ангарск
Такие бессонные ночи наверное знакомы всем. Я ничего не делаю, лежу и мучаюсь...
0
10.04.2008
Ответить
Мама двоих (33 года, 18 лет)
Москва
Я всегда валокордин пила капель по 30. Помогает здорово.
0
09.04.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Таллинн
Я сьедаю банан - он успокаивает и насыщает!
0
10.04.2008
Ответить