Пупочная грыжа

причем у меня. Вылезла из за Б. Она меня реально беспокоит. Г говорит что это у всех так и не заморачивайся. Но прошлые разы так не было. Просто пупок вылазил или сглаживался, а сейчас как у новорожденной мышца над пупом разошлась. Болит, дискомфорт. Что делать то? Только не советуйте у бабушек заговаривать)))