Что давать попить??

Нам 10 месяцев.Пьем мы на завтрак и обед мок, на ужин чай.В промежутках водичку и комиотик. Пробовала давать еще просто молоко,кефир конечно. А можно ли еще чем-то разнообразить питье?? Я в одной книге читала, что можно давать уже кисель.Действительно это так?Если да, то как его готовить?И как часто давать? А с какого возраста можно давать самый обычный чай??