Что делать, чтобы цикл не был длинным!

Дорогие девчонки! 

Я понимаю, что орнганизм каждой девушки уникален и прода его регуляции сложна. Но всё же.
3 цикла перед последниц имели длину 28-29 дней. Последний 37. 
12 июля на море. Если и этот цикл будет 37, то весь отпуск пройдёт под красным флагом. Поэтому вопрос, что нужно делать, что месячные пошли как можно раньше!
Пока до него целый цикл, так как только сегодня начались месячные.
Я так понимаю нужно стараться не нервничать, что ещё? Может стоит попить витаминки, какие чтобы не мешали планированию? Может какие фрукты или овощи почаще кушать? Гранатовый сок? 
Буду рада любому совету и наблюдению!

Модератору: извините, если не в ту темку, подходящую не нашла. Если перекине в подходящую - буду только рада!