Контроль аденоидов

Постигла нас весной напасть - острый аденоидит с салатовыми соплями, несбиваемой температурой под 40 и осложнением в виде гайморита. И пошли мы по лор-врачам ... Сначала снятие острой стадии антибиотиками (и в нос и местным, т.к. ОАК был плохим), псыкалками в нос, кукушкой, физиотерапией (лазер), небулайзером и т.д. Сняли острое воспаление и занялись профилактикой: лимфомиазот - квикс - назонекс - масло туи по схеме. Вышел в сад на 3 дня и заболел. Пролечились и начали вторую профилактику в августе и ребенок начал подкашливать - иногда и по чуть-чуть, а как включили отопление - так вообще регулярно.

И осенило меня - что я ж ему этой профилактикой и мирамистином всю слизистую пересушила!!! и пошли мы по другому пути:

1) укрепляем слизистую - увлажняем воздух, пьем то, что на нее благотворно действует (кисели, компот из сухофруктов, шиповник и т.д.)

2) укрепляем общий иммунитет: семена льна, перловка, кедровые орешки в ежедневном рационе

3) гуляем после сада в любую погоду час - полтора!!! даже в ливень ребенок, одетый по всем правилам порядочного водолаза, полтора часа носился по площадке, катался с горок и т.д. Мы были единственными на улице.

4) в выходные гуляем по 4-5 часов в любую погоду.

5) дома ребенок в одних трусах и носках, окна при этом на естественном проветривании, т.к. на улице +3.

6) промываем нос Аквамарис Сенситив утром и вечером (по 1 псыку).

7) перед сном обливаемся ежедневно.

8) для моего успокоения - сок редьки пьет, луковый сок пьет (по чайной ложке после еды) регулярно.

Как результат - месяц отходили в сад. Сейчас по утрам отсмаркиваем густые сопли, но нос при этом даже ночью дышит.

П.С. Этот режим и график ужасно неудобны нам с мужем. Муж ворчит, что ему ночью холодно и на него дует из окна. Дела я дома делать при таком раскладе просто не успеваю, т.к встаю в 5.30 - а из сада приходим в 20:00 и должны промыть нос, подышать физраствором, покушать, облиться и т.д., ребенок укладывается к 22:00 часам, когда я сама уже валюсь с ног. Но положительный сдвиг на лицо! Поэтому закрываю глаза на неудобства. А мне дико неудобно таскать с собой по общественному транспорту дополнительную одежду, чтобы я не замерзла во время нашего вечернего гуляния. Но ребенок у меня один и садиться с ним дома на нескончаемый больничный я не могу себе позволить ни финансово, ни морально.