Валерианка и глицин мимо. Нужно что-то посильнее. В последнее время стали появляться ужасные мысли и страхи . Мысли, которые появляются в голове как бы без моего участия. Я стараюсь отгонять, всегда настраиваю себя на хорошее, но они все равно есть. И самое ужасное - это про ребёнка. Иногда боюсь, что это не страхи, а предчувствие. В голове постоянно мысли о смерти. Боюсь даже в слух говорить, пыталась мужу рассказать о том, что со мной творится, он ещё и накричал. И психолога может быть какого-нибудь кто-то посоветует хорошего, кто работает с подобными проблемами. Спасибо.
Лучший ответ
Кошки
Ксения, ну уже большой шаг,что пошла к нему. Несколько лет были па,тревожность,да ещё какие...не знаю,как я вылезла вообще
0
24.12.2022
Ответить
Оренбург
Мария, Вы огромная молодец! Панические атаки это вообще так страшно, я лично не сталкивалась, но наслышана
0
26.12.2022
Ответить
Кошки
Ксения, да ничего я не молодец,но спасибо! Человек адаптируется ко всему,и к счастью,и к сожалению. Вам полегчало?
0
26.12.2022
Ответить
Москва
У меня было также в первый год. Понимаю и сочувствую! Воображение такую дичь рисовало. Что с ребёнком случилось то или это. Я подходила к спящей дочке и проверяла, дышит ли.
Эти страхи прошли, когда я завершила ГВ и разобралась с собственным физическим переутомлением. А ещё я тогда переключила внимание на то, чтобы вернуть свой прежний вес, прийти в форму. Успешно переключилась, в общем.
0
22.01.2022
Ответить
Москва
ну это больше похоже на послеродовую депрессию, у меня тоже примерное так было, страх за ребенка и прочая ерунда в голову лезла. Пила водорастворимый Глицин Д3, водорастворимые шипучие таблетки, мне понравились как успокаивают, я вообще на глицин хорошо реагирую, а там формула глицин+Д3 более эффективно работает. Если есть хороший врач у вас, можно сходить, у нас к сожалению нет грамотных специалистов.
0
20.02.2022
Ответить
Венло
У меня было нечто похожее от стресса. У вас есть возможность с кем нибудь поговорить? Лучше конечно с профессионалом.
Все будет хорошо!! Главное понимать что это всего лишь паника, навязывание.
ничего не случится
0
22.01.2022
Ответить
Оренбург
Clumsy Queen, возможность поговорить есть, но тут уж банальные "не переживай, все будет хорошо " не помогает. Тут нужно лечение. Вот когда я мыслю объективно и понимаю, что это все бред, становится как-то проще. Но иногда кажется, что это предчувствие и вот тогда становится очень плохо.
0
22.01.2022
Ответить
Москва
Clumsy Queen, может, ничего и не случится, но самое страшное - это не события, а мысли. Я бы так не отмахивалась
0
23.01.2022
Ответить
Саратов
Успокаивает мысль, что я не одна такая,когда читаю подобные форумы и сообщения от девушек, которые описывают, то что я чувствую.
Сразу становится понятно,что это никакие не предчувствия, а нарушения в работе мозга.
Мне помогают,но временно, видео на ютубе от психологов и психиатров про тревожные расстройства,а ещё книга Аннибали «Тревожный мозг. Как успокоить мысли,исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью».
А вот успокоительные не помогают, муж вообще не понимает о чем я, ведь ничего же не произошло.
0
20.11.2022
Ответить
Оренбург
Шиповник, обнимаю Вас🥰
Я сейчас хожу к психологу, пью антидепрессанты. Самочувствие стало гораздо лучше. Диагноз как раз тревожное расстройство. Жить с этим тяжело, порой невозможно. Конечно , психолог обходится дорого, но качество жизни куда дороже. Советую и Вам обратиться , само не проходит это. Тогда меня вроде отпустило, а летом начался прям пик тревожности и нервозность. Тогда я решила, что так больше нельзя. К слову, глицин и ромашковый чай тут конечно не помогут. Муж тоже не понимал, пока я не стала ужасно нервной
0
20.11.2022
Ответить
Москва
Не тратьте время на то, что не поможет. Обратитесь к психологу, с обсессиями работают большинство психологов, лечится быстро. Если не можете позволить платно - найдите бесплатно, по омс всем полагается.
Успокоительное, которое вы сами сможете купить - не поможет.
p.s.: я клинический психолог. Мнение можно назвать экспертным.
0
22.01.2022
Ответить
Боже, я так понимаю тебя! Такие же мысли в голове, когда ложусь спать, моюсь, ем, гуляю. Про ребенка и смерть. Это ужасно, как избавится не знаю. Стала ложиться спать в одном наушнике, включаю какую нибудь муть с Рен ТВ, чтоб монотонно рассказывали что то интересное, и только так могу уснуть. Тишина мой враг. На ГВ ещё и не попьешь ничего особо...
0
22.01.2022
Ответить
Оренбург
Анастасия Летягина, это вообще сводит с ума. Когда вроде живёшь, радуешься, в голове прокручиваешь хорошие, но эти мысли как вспышки...
0
22.01.2022
Ответить
Нижний Новгород
Не помогут тут обычные успокоительные. Сходите к невроголу
0
22.01.2022
Ответить
Тоже самое. И тоже пошла к психологу. Пытаемся без ад. Дальше будет видно