Что можно кушать кормящей маме грудью если у ребенка колики в животике и дисбактериоз?

Что можно кушать кормящей маме грудью если у ребенка колики в животике и дисбактериоз? Помогите рецептами, очень нужны рецептцы. Мой ребеночек страдает коликами, я уже не знаю что мне кушать готовить и что можно а чего не льзя. Напишите свои рецепты кто чем питался. Спасибо большое. Моей крохе всего лишь 1,5 месяца. А еще она не может ходить в туалет((( у нее попка сама не открывается((( Даже газики сама не может выпустить((( Поетому прошу ваших советов.