с каши или с овощей

начать прикорм?вот думаю....мы полностью на гв. весим вроде в норме 7700.хотя можно было бы и побольше.так что мы не пухлячки.запорами не страдаем,слава богу+(ттттттттттт),какаем несколько раз в день.но у нас был некоторое время даже понос(антибиотики дали о себе )знать. так вот может с каш начать,а то с овощей еще больше какать будем.что скажете?кто с каш начинал,расскажите,какая схема,какие каши(производители )?