Войти
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Исповедь веса

Люд, мне тоже 22. Весила до Б 56 при росте 173. Сейчас срок 27 недель и я вешу уже 64 кг. Так нервничаю по этому поводу! Раз в неделю решила сидеть без обеда на яблоках, твороге и отрубях. Надеюсь, поможет сохранить вес, а то я всё быстрее и быстрее стала набирать.(((

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Да вот главное что я не переживаю за то что много набираю, я знаю что сброшу после родов... только врачи пугают родить не сможешь.... Я при всех стараниях прибавляю 1 кг в неделю стабильно!!!!

0
12.02.2009

1 кг многовато конечно... А диет не назначают что ли?

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

да назначают разгрузочный один день в неделю, а толку от него никакого... Я в принципе и не ем ничего калорийного...

 

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Кашу на воде варю, мясо варю, салаты только овощные ем, хлеб вообще збыла когда ела... творог 10% покупаю, на ночь пью кефир...

0
12.02.2009

Да ты просто герой! ))))))))

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

ага, муж у меня обижается что я ему отдельно готовлю... он вместе со мной вес набирает, уже 102 кг... говорит, что со мной солидарен... А я ему всякие вкусняшки готовлю.... блинчики по выходным пеку... и потом хожу  только нюхаю :)

0
12.02.2009

)))))))))) мой тоже набирает, но он ещё протеины ест. Уже 101. Я вобще пока Б готовить стала лучше и больше. Как-то не в лом стало. И вкуснооо... Муж всё не нарадуется)))))

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Вот и мне хочется повкусней его покормить пока есть время у плиты стоять...

0
12.02.2009

Чтоб потом после родов ему было что сбрасывать, а тебе - меньше поводов готовить))))))))))))))

0
12.02.2009

Ну, насчёт того что родить трудно будет - по-моему ерунда. У тебя не такой уж запредельный вес получается!

Раз уж так ведёт себя организм - значит, так надо!)))))

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Спасибо за поддержку!!! Девочки у меня с вами опять крылышки появились и улыбка на лице.... Спасибо большое!

0
12.02.2009

))))))))) Эта улыбка не должна сходить с лица до самых родов!

0
12.02.2009
Кристина
Ксюня, 17 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

мне 20. беременность первая. срок - 33 6/7 недель. вес примерно 66-67 кг (взвешивалась 5 февраля, было 65,4 кг)... Вес плода 2 075 гр (по данным УЗИ от 10.02).

До беременности весила 49 кг. Итого общий набор веса 17 кг. На прошлом приеме моя врач впервые была довольна моим весом - до этого постоянно зудела - веса ей, видите ли, мы не набираем почти.

мне кажется, тебе надо продолжать полноценно питаться...

а что тебе твой врач говорит про твой вес?

и как у тебя с водами? посмотри, что в заключении узи написано(околоплодные воды, или амниотический индекс)?

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

С водами у меня все в порядке... Врачи говорят что все нормально, но боятся что будут проблемы из-за веса и сказали 2 дня в неделю сидеть на яблоках и твороге

0
12.02.2009
Кристина
Ксюня, 17 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

ну вот, так и делай! зачем что то придумывать? Или не получается целый день на яблоках и твороге?

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

не получается :((( кушать хочется..... мужа  кормлю и самой прям ужас как хочется нормальной еды

0
12.02.2009
Кристина
Ксюня, 17 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

а ты обхитри организм! Попробуй такую "диету". На самом деле это все просто обманка.

Предупреждаю! Нужна сила воли! И обязательно, если сможешь так питаться, сказать об этом врачу!

Итак, поехали:

Раздели свое время бодрствования на три части.

установи 6-разовое питание + фрукты

отмени сильножаренное, очень острое.

Первая часть дня. 1-й завтрак Салат. Легкий салат из овощей и фруктов. Чай + один сред.бутерброд с ... (можешь себя побаловать - кусочек колбаски, витчины, рыбки... но не переусердствовать, ибо бутерброд нужен для удовлетворения "хочу" и усыпления бдительности "типо прожорливого" организма).

2-й завтрак Горячее с мясом. Перед тем, как поесть горячее, съешь фрукт (на выбор: больш.зел.яблоко, сред.зел.грушу, 150-200 гр ананаса, 2-3 мандаринки, больш.апельсин, больш.хурму; если на что-то нет противопоказаний или аллергии...). Чай с ... (что-нибудь вкусное, но обязательно низкокалорийное)

Вторая часть дня. 1-й обед. Салат. Легкий салат из овощей с вареной колбасой или мясом курицы/говядины. зеленый чай с твоей "маленькой" шоколадкой.

2-й обед. Горячее. Перед горячим съесть фрукт.

Третья часть дня. 1-й ужин и 2-й ужин Могут состоять из молока, творога, кефира. Можно с хлебом, легким печеньем, сухариками, сушками.

Твои порции должны быть маленькими. Примерно половина "взрослой"  порции... Если сильно захочется есть, а не время - съешь небольшой кусочек хлеба (50-100 гр) и/или фрукт.

Такой рацион выставляешь на 6 дней. на седьмой день отдыхаешь, и заново...

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Интересно что, у меня не получается больше 4х раз за день кушать.... и ем я по чуть-чуть, горячее 1 раз в день и это либо тарелочка супа (который состоит из кусочка говядинки или рыбки и бульона) либо котлетка из печенки или кусочек филе куриного из духовки.... Но все равно спасибо большое за диету, я попробую начать так кушать...

0
13.02.2009
Светлана
Сергей, 31 год 5 месяцевАндрей, 24 года 7 месяцевАлиса, 17 лет 5 месяцев Железнодорожный

У меня чуток срок поменьше дня на 4 примерно.Я тоже уже набрала 15,00 кг.Меня правда посадили на диету ,но наверно так лучше.У меня отеки.Анализы хорошие но отеки есть.Отчего почему понять не могу так как уже месяц я живу без соли сахара и мучного.Конечно кое где в продуктах все это проскакивает но по минимуму.Я сладкоежка и для меня вообще нонсенс так жить,вот терплю да только чето смысл пропадать начал.Еще у меня 2а разгрузочных дня в неделю ем только яблоки и творог и за последние 2е недели все равно 1 кг в плюсе.Вот как это понимать????Благо ребеночек крупненький,по узи вроде стандарт а акушерка у которой стаж принятия родов лет 30 говорит  что крупный.Вот я и сижу на диете.

А ВАМ думаю это ни к чему.Похудеете.Я с первым сыном набирала 15 кг скинула со вторым сыном 17 кг.Остались лишние кг(но работа сидячая)

А знакомая набирала 27 кг????????????и что селедка страшная с серым лицом ходит.Так что по этому поводу не переживайте.

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Вот и меня врач ругает, говорит узи ошибается и ты слоненка откармливаешь

0
12.02.2009
Светлана
Сергей, 31 год 5 месяцевАндрей, 24 года 7 месяцевАлиса, 17 лет 5 месяцев Железнодорожный

а вот это не совсем правда.Та знакомая которая 27 кг. набрала родила девочку 2,700

0
12.02.2009
irem
Levent, 17 лет 5 месяцевLerzan, 15 лет 11 месяцевŞermin, 10 лет 10 месяцевVildan, 9 лет 2 месяца Стамбул

u menya podruga nabrala zaberemennost 35 kg...eto fantastika dlya menya!! ona skinula vse, za isklucheniyem poslednih 5, no vidimo fiziologiya, tak chto devochki eto  i u vas mojet bit takje ,zavisit ot fiziologii kajdoi jenschini, a glavnoe deistvitelno, kushat vse neobhodimoye i poleznoe... ne sderjivat sebya , no i znat meru....

0
12.02.2009
Евгения
Александр, 17 лет 4 месяцаПланирую Москва

У меня за 32 недели +18 кг....

это очень много, моя мама у нее трое детей, с каждым набирала 25 кг...Вот я врачу и говорю, может это у меня в генах заложено???

Но суть в том, что набирать я продолжаю...И в больнице я лежала 2 недели, ела пищу больничную, без соли и жира, пила таблетки там для вывода жидкости из организма, а когда пришла на прием в жк, то опять прибавка за 2 недели 1,500...воооооот

Так вот что я сделала, когда врач меня напугала больницей, причем я только выписалась от туда... купила пароварку, и все что хочу делаю в ней...Мясо, овощи, птицу, рыбу.... Соли 0, жира 0...попиталась я так неделю, да еще и плюс один разгрузочный день на кефире сделала (думала днище снесет..простите за откровенность)....и когда пришла на прием у меня аж минус 1кг....может для кого мало, но для меня это победа!!!! Я всегда набирала по кило в неделю, а то и больше... и отеки были...а сейчас отеков нет... кушаю на завтрак кашу на молоке или омлет или творог с фруктами взбиваю, на обед или ничего или суп не жирный без соли, но с хлебом, или фрукт какой...на ужин что-то из пароварки, но ужин не позже 19 часов...а потом только кефир 1% и фрукт...Все...и пью я не много...знаю что все скажут что надо пить много, а то отеки только и будут..но я пью столько сколько мне хочется, лишнего не напиваюсь....

вот мой способ...

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Спасибо большое!!! Надо только пароварку купить и буду обращаться за рецептами :)

0
13.02.2009
Ксюша
Андрюша, 22 года 2 месяцаСаша, 17 лет 5 месяцев Кембридж

Мне кажется, что очень все индивидуально, кто 6 кг набирает за беременность .это моя подруга в прошлом году родила, вообще прелесть! все что набрала, то и родила! ребенок 3300 был, + воды всякие. ей 1,5 кг оставалось сбросить после родов... эх, завидую)я с первым набрала 18 кг, после родов оказалось, что вес мой уменшился на 2 кг... (при ребенке в 3270г), загадка!

Сейчас 34 неделя у меня прибавка опять уже 13 кг..При том, что еще расти и расти..

а кто-то набирает по 30 кг..

Нужно себя, говорят, в сладком, жареном, жирном, мучном ограничивать. Меня на одни фрукты и салаты тянет. ну, от шоколада не могла отказаться где-то до 30 недели.. ну не могла никак без него!

думаю, диеты нехорошо во время беременности, организм скажет, что ему нужно..

0
12.02.2009
Эльза
Самир, 17 лет 5 месяцев Казань

Нам сегодня на курсах сказали, что нужно питаться хорошо, главное много двигаться: 5 км в день плюс упражнения разные. А вот совсем на послендних недельках уже на фруктах и овощах больше сидеть. Я тоже уже замучилась со своими мыслями о весе. Я до беременности была 54кг, сейчас 34 недели, вес 65 кг. В ЖК говорят то я мало прибавляю, то много... Не поймешь. А самое страшное то, что кушать мне хочется всегда перед сном, ну то есть  вечером. И никак не могу себя сдержать. А днем могу и не есть. Я только переживаю, чтоб ребеночек не крупненький был. А то одна ясновидящая сказала мужу, что у меня будет крупный ребенок - 4-5-кг и меня будут кесарить, ну это если я мало двигаться буду. Вот и боюсь теперь.

0
12.02.2009
Анна
Илья, 17 лет 6 месяцевКсения, 8 лет 6 месяцев Владивосток

не нужно никакой диеты!!! Просто питаться правильно, как ты и делаешь, видимо, свой вес добрала...потому что 56кг - это мало для твоего роста. так что всё нормально. У меня тоже прибавка не маленькая, но у меня ещё и отёки...так врач всё равно на строгую диету не садит...дала листочек с разгрузочными днями, раз в неделю можно устроить...

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

Спасибо большое.... блин с этим весом уже голову изломала всю... хоть на яблоках и сижу а не получается не прибавлять... Говорят если к следующей явке опять прибавлю много - закроют в больничку

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

 

я до беременности, буквально за месяц

0
12.02.2009
Людмила
Алиска, 17 лет 5 месяцевДмитрий, 7 лет 10 месяцев Сызрань

 

я несколько дней назад

0
12.02.2009
- 700 грамм!!! Ой, мама, что со мной???

Похожие записи