Что со мной? Треники?

У меня примерно 28-29 недель. Уже несколько дней периодически (под вечер) начинаются странные ощущения в области промежности. Как-будто напрягаются мышцы влагалища и держатся в таком состоянии. Еще тянет поясницу... При этом я не чувствую особого окаменения в животе. Тонусов вообще не наблюдалось с самого начала беременности. Тренировочные ли это схватки или может быть что-то еще?