Молочная пробка?

Девочки, помогите оветом, пожалуйста:

заметила на соске белую точку, надавила - вышло немного белой массы, я так понимаю это закупоренный проток? Молочко не пошло - как его пробить? В груди небольшое уплотнение:((((