Ночью просыпаюсь часа в 3.00 и до подьема не понятно то ли сплю то ли нет. Сейчас у меня сессия начитка лекций, особых переживаний нет. Не могу понять с чем это может быть связано. За 1-1,5 часа до сна пью ромашку с медом.. не помогает. К концу недели выжата, плохо соображаю. Завтра на учебу. Что может помочь спать лучше???? Кто знает посоветуйте!
Плохо сплю
Санкт-Петербург
у меня 29 недель, стала плохо спать недели 3 уже.. врач порекомендовала пустырник форте + корвалол на ночь, но я корвалол не переношу, поэтому чай с медом пью и пустырник, вроде начинает потихоньку восстанавливаться сон.
0
21.01.2011
Ответить
Мурманск
Мне две таблетки персена на ночь сказали пить, что бы сон был хороший, а так и валериана в табл. помогала.
0
21.01.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Персен когда умер папа пила, ноль на массу((( Наверное попробую валериану... хотя так не хочется лишние таблетки пить хоть это и травка
0
21.01.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: