Рацион у маленькой Аси примерно такой:
Завтрак - каша, всегда разная, на воде и молоке цельном, больше воды, варю нордик. Съедает много! Грамм 200 точно. Добавляю еще фрукты, чаще банан
Обед - овощи , мясо/рыба/яйца , хлеб, растительное масло
Полдник - бифилайф/ творог, фрукты
Ужин - каша
ГВ по желанию мамы. Сама не требует. Даю после сна, раза 3-4 в день. Но это больше баловство, чем еда, молока почти нет. Ночью не кушаем совсем.
И вопрос!
Что придумать на ужин?
Посоветуйте, у кого какое разнообразие?
