Сходила в ЖК...

Вчера была в ЖК, забрала больничный для работы меня Г посмотрела на кресле, сказала, что малыш перевернулся вроде, но вот шейка матки стала мягкой и головка ребёнка очень низко...У кого так было на моём сроке 30 недель, что Вам говорили делать? Мне она сказала носить бандаж, не подымать тяжелого и полный половой покой и всё....А я чёт распереживалась достаточно ли это? Завтра иду на УЗИ посмотрим что там...очень надеюсь, что малыш повернулся, но по моим ощущениям, так он крутится целыми днями и поворачивается то вниз головкой, то вверх..Да и на счёт бандажа, я вчера купила пробовала носить дома, но если честно мне без него лучше, может я туго его одеваю и с ним у меня матка в тонус чаще входит почему-то...даже не знаю носить его или нет или только на улицу одевать...Девочки расскажите как у вас с бандажем обстоят дела?