Вот уже неделю перешли на двухразовый сон, в связи с этим у нас сложился такой режим:
в 7 - 7:30 мы просыпаемся
в 9 -10 завтракаем (каша и сок обычно)
в 10 укладываемся спать (на улице или на балконе 2-3 часа)
с 10 до 13 - первый сон
с 13 до 16 игры, развлекалки всякие
в 14 обедаем (овощи, мяско, смесь)
в 16 примерно укладываемся на второй сон (тоже на улицне по возможности)
с 16 до 18 сладко спим
в 18 - полдник-ужин не понятно (фрукты и смесь)
с 18 до 21 бегаем, прыгаем, ноем, радуемся, требуем, играем....веселуха короче ))
в 21 идем купаться
в 22 кушаем смесь и засыпаем в кроватке
Вот как-то так. Но есть одно НО - это все работает при условии, что спим на улице, если по какой-то причине спим дома - то все сбивается, потому что мы спать по два часа не умеем ((((((((
Пишу себе для истории и может комунибудь моя информация пригодится ))
