не сон, а мученье какое-то!!!!

Я тоже уже 2 дня просыпаюсь с жуткими болями в спине. Раньше такое было только если я часов 12 спала. А сегодня аж проснулась от боли и уже не заснула. Муж массажировал, на иголках (аппликаторе) лежала - бесполезно, облегчение минут на 5 только наступает. Раньше при ходьбе проходила, сегодня же нет, все равно болит поясница и между лопатками. Бандаж одела, толку - ноль.

Вот думаю может муж после работы разотрет мазями согревающими какими-нибудь.

А на спине действительно не рекомендуется спать - ребенок переживает вену и артерию. Отсюда, кстати, и боли в поясничной области могут быть.

У меня со сном тоже бывают проблемы. Жара мучает, спина пока не болит, ноги немного побаливают. Хочу вот что посоветовать, сама не пробовала, но думаю, что воспользуюсь если будет не в моготу. Перед сном главное успокоится и расслабится. Выпейте стакан тёплого молока с мёдом. На счёт того что на спине просыпаетесь, тоже бывает. Но самое главное если малышу не нравится он вас обязательно разбудит!потому как если ему будет плохо и будет не доставать кислорода - он в вас в прямом смысле ЗАПИНАЕт.Моя малышуня почти всегда даёт заснуть, и сама заметила что не могу уснуть, когда не могу успокоится и о чем-то думаю. Попробуйте ещё перед сном, не смотря на дискомфорт подумать о чём-то очень очень хорошем. Думаю должно помочь, так делаю я)) удачи вам, побольше позитива и конечное здоровья вам и малышке!

Это верно будит потомучто не удобно ....а вот ноги под утро прям немеют... будто бегала всю ночь....похоже у всех так ... приходится терпеть... и ты выбирай позы поудобней а вот подушка под ноги и повыше помогает...

У меня та же ерунда. Просыпаюсь ночью на спине, спать не могу,малыш тоже не особо спит,жара 30 градусов )как-то бодро для Сургута в начале июня-то!) Подкладываю подушки маленькие везде где могу,спина тоже болит,ноги болят, наверно это у всех так

Да на спине вреднова-то спать, ты попробуй как-нить на боку то правом то на левом уснуть..или валерианочки на ночь выпей, она успокаивает...

Подушки только и спасают