про схватки и про изжогу!!!!!

Девочки у всех ли появились тренировочные схватки, и если да, то когда и насколько сильные, на что похоже по ощущениям? мне одна знакомая сказала что они должны быть и что это хорошо если они есть............у меня же ничего нет! вот и волнуюсь может это не нормально, а как у вас девочки? вообще замечательно себя чувствую, если не считать изжогу по вечерам и ночам, иногда аж до рвоты, но я уже даже привыкла, сплю полусидя, с кучей подушек! таблетки пью очень редко,( Маалокс) боюсь что навредят! в основном спасаюсь молоком и ещё прочитала что помогает овсянка, сухая, жевать иногда по щепотке...... может кто-то знет ещё способы! Спасибо!