гемоглобин

у меня во время Б гемоглобин упал до 96 и ничего не помогало, ни гранаты, ни печень ни лекарства. Помог народный рецепт (за 3 дня гемоглобин до 116 поднялся). Рецепт:

смешать:

1 стакан сока морковки (свежевыжатой)

1 стакан клюквиного сока (можно купить мороженую клюкву, разморозить её и выжать)

1 стакан свекольного сока (свежевыжатый)

сок 1 лимона

1 ст.л. оливкового масла

всё перемешать и пить по 2 стакана в день, перед употреблением в стакан добавить 1-2 ст.л. мёда, тщательно перемешать (чтобы мёд растаял, а не осел на дне). Как тогда поднялся гемоглобин (4 мес. Б был) так до сих пор хороший - 128 (в понедельник проверяла, у меня тётя в лаборатории работает, она аж 2 раза перепроверяла, т.к. у меня всегда гемоглобин низкий был)

У моих двух подруг было такие проблемы, так вот мужья  отправили их на 1 неделю в дом отдыха - и обе через неделю подняли гемоглобин, ничего не предпринимая. Я уж не знаю что им помогло: отсутствие бытовых проблем, режим, прогулки или отсутствие мужей :) но если у вас есть такая возможность - попробуйте.

для повышения гемоглобина нужно печень есть и гранатовый сок пить....у меня при таком питании в конце беременности гем 138 был)