Позы для сна

Беременным на спине лежать нельзя , а тем более спать. Не делайте этого

на животе нельзя, на спине нельзя, на правом боку нельзя... и при этом надо высыпаться... и крепкий кофе после "чудной" ночи тоже нельзя ... чудесный период))

На спине не стоит спать, только на боках. Хотя у самой уже бока болят, и ещё недавно иногда ложилась на спину (на полуспину-полубок, опираясь на подушку). Но неделю назад была в рд на осмотре, где слушали сердцебиение малыша (трубкой) при этом я лежала на спине, потом на одном боку, потом на другом и врач запретила мне лежать на спине - говорит частота сердцебиения сразу вострастает, когда на спине (при этом в жк слушают только лёжа на спине). Теперь только на боках

Недавно на последнем узи, лежа на спине, естественно, ооочень плохо стало. Ну никак на спине я уже лежать не могу долго. Тяжело было дышать и голова закружилась сильно. Видимо и вправду кровоток так ухудшается сильно. Врач сразу сказала лечь на бок. Больше на спину не лягу)) сплю на боку исключительно, то на одном, то на другом - на каком удобнее в данный момент. Под животик небольшую подушку подкладываю.

вот не понимаю совсем....на спине нельзя, на животе нельзя...можно только на люстре подвернув левую ногу под правое ухо. хочу лежу на спине...хочу полусидя. проблемы с поясницей у меня есть и много времене перед нетбуком провожу. и знаете...даже на животе лежу....ну конечно не прям плюхнувшись на него всей массой...а вот подушку под грудь засуну...одеяло скомкаю и под таз...и лежу...если удобно считаю что все в порядке. выбирайте, экспериментируйте.

Кстати о пляже, приехали с моря, я там на животе належалась вдоволь, так шикарно проминается под животик матрас, слов нет как хорошо))) прикрепляю фото, живот у меня средний, давления при таком виде лежания не ощущала, приехали, поскакала на узи- все хорошо

Горе от ума прям какое-то!... Смотреть нужно по самочувствию и баста! Я тоже просыпаюсь иногда на спине и находившись ложусь на спину, подушку под ноги. Как девочки с ицн лежат на сохранении с поднятым тазом и ногами -на боках??!! Всю ночь думать о своей правильной позе -чудный отдых для мамы и ребенка...🌙🌙🌙🌙🌙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Я сплю ворочаясь с боку на бок. На спине лежу недолго - дочка начинает стучаться. Чтобы бока не затекали, особенно левый, я под спину подкладываю свернутое валиком одеяло. Оно дает дополнительную точку опоры и расслабляет мышцы.

А я ложусь на левый иди правый бок, засыпаю, просыпаюсь на спине (( хотя прекрасно знаю, что нельзя. Не знаю почему во сне не получается контролировать позу для сна

У меня подушка для беременных U, так я только на бочках и сплю, хотя утром один фиг просыпаюсь на спине 👀

Подушка для беременных Вам в помощь!