Мама девочки (4 месяца)
Иркутск
кто со мной худеть будет???
вот диета!!!!
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Садиться нужно на убывающую луну,тоесть 17 июня, в пятницу!!!Ну что есть желающие????
Я сейчас при росте 164 , вес 58.........многовато.................
Мама девочки (15 лет)
Москва
Я с тобой!Вес снова 69(сорвалась,весила 64 неделю назад )рост 174!тока молоко не пью вообще,можно чем ниб заменить?
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
давай замени кефиром конечно))))))))))))) ну тогда с 17 начинаем?)))))
0
09.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
я тоже молоко кефиром заменю))))не люблю молоко)это тебе сколько нужно скинуть? тут еще девочка диету напишет,посмотрим ,может и ее попробуем,да?
0
09.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Мне 9 кг...Но на 5 тож согласна)))Я до этого худела 2 нед только гречка и огурцы)5 кг ушли...а потом начались шашлыки,рестораны...опять все набрала((
0
09.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
вместе легче,сто процентов,еще бы ближе общаться,вообще цены бы тебе не было...))))))))))))
0
09.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Ну что)Доброе утро)))Утро без кофе,зато хоть с водой)))
0
10.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
Доброе утро)))))
я тут вот что думаю....у меня муж на выходные приедет,собирается шашлыки жарить....но потом его опять не будет,может просто почистим рисом организм с понедельника,потом кефир,а потом на диету эту с 17 с пятницы?как тебе такой варик?
я тут вот что думаю....у меня муж на выходные приедет,собирается шашлыки жарить....но потом его опять не будет,может просто почистим рисом организм с понедельника,потом кефир,а потом на диету эту с 17 с пятницы?как тебе такой варик?
0
10.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Слушай)))А я решила,что мы с сег дня худеем))Хах)))
Конечно давай)я не против)
0
10.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
просто как-то уже блин планы были на выходные....да и надо вкусненько поесть перед диетой,так сказать настроиться))))я и шампанского попить еще хочу))))))))))
0
10.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Калуга
даваааааааай! я легко! мой рост 168, вес 55.
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
так тебе не надо))))))))))))))))ну хотя если хочешь,давай ,посмотрим что из этого получится))))))))))))))))
0
08.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Калуга
я отличаюсь от всех тем, что мне всегда надо) у меня правда есть своя диета, в которой я уверена на все 100000%, т.к. она мне ни раз помогала, она разгоняет обменку и длится всего 9 дней, но твою тож могу попробовать)
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
скажи свою плиз)))))раз так уверенна))))))))
0
08.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Калуга
конечно! она моя любимая:
3 дня: рис (без соли, можно добавить соевый соус), воду, кофе/чай без сахара - неограниченно, но после 6 не есть.
3 дня: вареную курицу (без соли), воду, кофе/чай без сахара, после 6 не есть.
3 дня: фрукты (яблоки желательно), воду, кофе/чай без сахара, после 6 не есть.
результат оч хороший. эта диета помогает даже тогда, когда вес встал и ниже не падает...вот таааак)))
хочешь, на этой посидим?)
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
блин!!!!!!!!!паршивый инет!!! я вчера ее не видела!!!! Давай конечно ,прямо сегодня???? или завтра????????? сначала на твоей,потом на моей)))))))))))
0
09.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
или нет...мы ее просидеть не успеем до 17 числа....давай тогда сразу после той? или как сделать-то????
0
09.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Харьков
я 170 и 55 кг...думаю худать еще или нет?Просто прес точно надо качать
0
08.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Тюмень
ужас ужас)))) а после такой диеты с голодухи налопаться тортика?)) удачи) я против пищевого экстримизма, я за коррекцию системы питания в общем, если перестать лопать сладкое, жирное и мучное, то и такие стрессы устраивать не придется. обычно вес потерянный от стрессовой диеты возвращается снова. Напишите потом, как прошло)
0
08.06.2011
Ответить
Сочи
я бы с радостью но у нас ГВ!!!так что не алё пока...а так хочется схуднуть
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Уральск
я б с удовольствием!!!вместе интереснее.но мы на гв!!!удачи вам!
0
08.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Курган
ой, а у меня день рождения 17, не хотелось бы ограничиваться бут минералки
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
значит с 18)))там тоже луна на убыль идет)))
0
08.06.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 9 лет)
Белгород
прикольно)))у меня на 167 см сейчас 56 хочется еще немного скинуть
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
нее я считать ни чего не собираюсь,я тут спрсила кто со мной, а не просила критиковать меня
0
08.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Иркутск
зачем ты мне это пишешь?тебе больше всех надо,или заняться не чем?ты изначально так себя поставила....я думаю-это без придметнный разговор,я не вижу смысла в его продолжении...извини
0
09.06.2011
Ответить
