отлучение от груди

Я сейчас отлучаю ребенка от груди. Подскажите позжалуйста как мне подсушить молоко. Дело в том, что я еще и беременна. Хожу туго затянута, но все равно молоко набирается, и одну грудь пришлось сцедить, так как очень набралось, второй кормила меньше, то пока нормально. Пью мало жидкости, и ем чеснок(((. Что можна еще сделать? Спасибо.