Помогите, пожалуйста, я че-то все не могу понять, как нам овощи кушать. Мы сейчас в обед съедаем 130 гр овощей + 120мл смеси, не много ли это за 1 кормление? И можно ли одними овощами заменить целый прием пищи, сколько же их тогда надо?! Или овощи могут заменить кормление только в совокупности с мясом?