Ночьные гулянья)))
Мой спит, правда просыпается по 10 раз, но не "гуляет".
А днем сколько спите?
Важно не сколько раз в день, а по сколько времени и за сколько до ночного сна. Например, я знаю, что чтоб Олег спал хорошо, он должен днем спать не больше 4 часов и не позже 6:30 вечера проснуться с последнего сна, то есть не меньше 3,5 часов чтоб прошло, лучше больше.
Вы попробуйте поэкспериментировать с дневным сном, может помочь. И обязательно ее уматывать днем, особенно после последнего дневного сна - у нас все активные игры и динамическая гимнастика в это время.
Подбрасывания-качания и другие штуки с ребенком
Мы с 4 месяцев занимаемся - хохочет уже от одних слов "на старт-внимание-марш".
Примерно вот так это выглядит(просто чье-то видео):
А тут описание с фотами
А так, если наш папа дома:

Я б специалистам не дала тоже - кто их знает?!... А сама потихоньку-полегоньку и привыкли оба. Сначала просто поднимала за ручки и слегка качала. Потом за ручку-ножку и слегка качала. Потом стала за ножки поднимать и качать. Сейчас уже много чего делаем, но далеко не все из того, что показано на видео, зато много чего другого делаем, что нам обоим не страшно
Тут же не обязательно делать все упражнения - это должно быть в радость!
Подумай, может потихоньку начнешь разрешать мужу? Ну сначала просто покачать понемножку, чтоб суставы привыкли к нагрузке пару недель. Потом можно слегка подкидывать и т.п. Главное, чтобы тот, кто кидает, не боялся и ребенок не плакал. Поначалу она может смеяться и не будет, боязно же. Мой улыбаться стал где-то через месяц, у вас быстрее будет - уже ж большие! Но помимо того, что это полезно, это просто очень весело и прекрасный способ пообщаться папе с дочей!
