Рыба, беременность и злостные листерии..

Очень интересует мнения, можно ли есть рыбу (вяленую, соленую, сушеную...суши) во время беременности. Читала много отзывов и комментариев, что у нас с этим не так сильно строго. Что есть какие-то анализы на листерии, я без понятия короче.)))Тут, в Европе, беременные обходят рыбу стороной. Будто в ней реально яд (хотя может мне попадались сильно мнительные персоны). Я обожаю рыбу, в любом состоянии. Ем и ела и пока ничего не произошло, слава Богу. Но тут меня настроили очень негативно и теперь я в раздумьях, наверно стоит прекращать, а так не хочется 😭. Моя мама, старой закалки, говорит можно есть все. Европа конечно против многих вещей. Короче рисковать не хочется. Поделитесь опытом, кто ел, что было. Киньте может ссылок, каких британских ученых))), новые исследования и т.д. Особенно интересно мнения тех, кто живет за пределами Родины. Слушали ли вы врачей своих или все таки грешили иногда? Мерси за ранее! ☺️