Облепиха для поднятия иммунитета при беременности

Иммунитет это точно особо не поднимет, но если вам так спокойнее - пейте, облепиха вкусная)) можно сделать морс или лимонад, желательно не использовать кипяток, потому что тот же витамин С при температуре воды больше 60 гр разрушается. Поэтому чаи и с лимоном и со всем остальным (включая мед, он тоже нетермостабилен) - это просто вкусные чаи, но никаких чудесных свойств у них нету.

Я купила бруснику и клюкву на литровую банку делаю по 2 ст.л. того и того блендером погружным делаю пюре из ягод заливаю тёплой кипячёной водой мёд или сахар по вкусу ягода кислая но очень здорово поднимает имунитет. Мне врач посоветовал.

Я через мясорубку пропускала и сахар добавляла, далее по контейнерам и в морозилку. Всю зиму пила чай с ней.