Ижевск
Умом стараюсь не думать, но не могу успокоиться. Лежу кормлю малыша, (малыш болеет), в это время заходит сын средний и видит и я вижу в зеркале, что ворона просто села на перила балкона посидела 5 сек и улетела.
В ноябре синички прилетали, так у меня малыш тяжело болел отиты, гнойные, с перфорацией в 6 месяцев.
Теперь ворона, я с ума сойду...
Ижевск
Рина Морина, поверьте, врачей к сожалению я не сразу, но хороших нашла, к лечению детей тоже подхожу всегда серьёзно, но то, что давным давно положено в голову, что птицы к плохому, тяжело выбить из головы. Дом 17-ти этажный, почему именно моё окно на 13 этаже)))
Ставрополь
Здрава, Ну представьте что к вам залетает петарда на Новый год. Вы бы тоже тогда ударились в поиски тайного смысла почему именно в ваше окно на 13 этаже залетела петарда? А если бы саранча или жук носорог залетел? Как бы вы это интерпретировали? Если коротко вы решили свою тревогу слить в магическое мышление. И фиг с ним если бы вам это помогало и вас успокаивало, но ведь вам только тревожнее от этих мыслей. Поэтому заканчивайте интерпретировать голубей и займитесь КПТ и рациональным мышлением. Начните вести дневник СМЭР, вам станет значительно легче. В книге Роберта Лихи - Свобода от тревоги есть пример дневника СМЭР и описание как с ним работать.
Ижевск
Рина Морина, благодарю за помощь, обязательно почитаю.
Конечно петарды жуков и других я не боюсь, а вот именно птиц, а особенно ворон боюсь...
Ставрополь
Здрава, Должна быть история с этими птицами. Припомните историю из детства,возраст 4-12 лет. Что произошло и какую роль в этой истории сыграли птицы или рассказы о них от какого-то значимого для вас человека?
Ижевск
Рина Морина, меня с детства приучали к вере, к православию и что нельзя верить приметам, суеверия это не по христиански...и т.п. И я действительно до сих пор живу так... Гороскоп и приметы я не верю. НО птицы на моих окнах приводят меня в страх...Не могу вспомнить ничего детства пока, может днём что-то ещё в голове всплывёт...я деревенская, выросла среди ворон, они у нас жили на деревьях рядом с домом, я их никогда не боялась. Просто задаю в голове один и тот же вопрос, почему именно моё окно?в городе полно окон, ладно синички , но там москитка была, ноябрь, кушать искали...а ворона вчера что искала...
Ставрополь
Здрава, Фобии всегда метафоричны. Символом чего является ворона? Какой смысл несет эта птица?
Ижевск
Рина Морина, ну во основном ворона связана с загробным миром, мистикой и предвестником страшного . ..ну и кое где говорится о мудрости и долголетия.
Ставрополь
Здрава, Итак ворона - это тема смерти. А какие у вас отношения со смертью? Что вы о ней думаете? Как вы воспринимаете идею, что все мы рано или поздно закончим свою биографию?
Ижевск
Рина Морина, извините, что долго не отвечала. Боюсь, очень сильно боюсь, а с появлением семьи вообще стало ещё хуже, с грустью, страхом, сожалением и быстрее стараюсь отвлечься....После того, как умер мой папа, мне было 15 лет, всё стало в мире для меня намного страшнее и печальнее...
Ставрополь
Здрава, Какую функцию выполнял ваш папа? Какие потребности он закрывал? И что случилось с вами после того, как папа умер?
Ижевск
Рина Морина, мой папа пил, он был учителем и был с нами строгим, но я любила его. Было и страшно жить, родители ругались, после его смерти мама осталась одна, она 8 лет жила одна, в большом доме, в деревне, ездила на работу в город, я от неё далеко живу, 400 км, вскоре я вышла замуж, мне было её очень жаль, выдохнула я только после того, как она вышла замуж. Мне часто снятся мои бабушки, дедушки, папа ... покойные. Не передать всё, сколько мне снится...один раз часто снилась бабуля, папина мама, я молилась мол не пугай меня. В одном сне она уходя перекрестила меня три раза, потом долго не снилась.
Мама в детстве прятала самогон и кошелёк от папы, я если видела что-то , что папа нашёл, рассказывала маме бежала... после смерти он мне снился, что бегает за мной с ножом...
Вспоминаю часто усопших, потому что снятся.
Перед смертью папы на окнах мороз рисовал кладбище, это были деревья и на переднем плане была надгробие и восьмиконечным крестом...
Я каждое утро перед школой варежкой стирала это и на следующее утро тот же рисунок, только в другом месте, чуть левее или правее...
После смерти папы маме стало по другому ...никто не орёт, не пьёт, не ворует деньги... думаю, что и легче и в то же время,это её муж и наш отец, плакали долго все. Про себя не помню, наверное, жалела маму и в то же время переживала как она будет одна в огромном доме, мы с братом оба далеко
Ставрополь
Здрава, Такое впечатление что вы очень впечатлились папиной смертью и так и не пережили тот период. Хотя с мамой плакали долго и горевали, но мама выпрыгнула из этой концепции, вышла замуж, а вы в ней застряли, хотя так же вышли замуж и родили детей. Как вы объяснили себе в 15 лет, почему ваш папа умер? Что для вас это значило? Почему при условии что папа был проблемным, вы за него так держались? Ведь когда папы не стало, вам с мамой объективно стало легче жить меньше скандалов, больше спокойствия. Но вы восприняли папин уход, как сильнейшую небезопасность, хотя рядом с папой безопасно в общем-то и не было, он был человеком создающим хаос в доме.
Ижевск
Рина Морина, умер...наложил на себя руки. Много вопросов было у меня, мало ответов я знаю.... Мама рассказывала, что всю молодость он при каждом скандале хотел пойти что-то с собой сделать....Я всегда надеялась, что он исправится, что мама будет с ним счастлива, что не будет больше плакать и страдать.
Для меня это значило, что всё, маму не будет никто мучить, жить станет похуже финансового, но я не боялась будущего. Брат зарабатывал, у меня пенсия и стипендия и тоже подработка, всё было терпимо.
Отсутствие родительского дома, меня это очень огорчает, у меня нет дома, где прошло моё детство, мама его продала из-за невозможности жить там одной. И постоянные мысли, вот папа мой видел бы внуков, как бы он реагировал, был бы горд, ездили бы так же на всё лето к маме и папе, гостили....но нет этого.
Ставрополь
Здрава, Это идеализированный образ отца и того будущего, которого у вас не случилось. На самом деле у вашего папы было очень сильное влечение к смерти. Судя по тому что он с молодости любил посаморазрушаться, у него было минимум ПРЛ. При таких особенностях характера, у людей есть специфические особенности поведения: ощущение внутренний пустоты, страх быть покинутым, зависимости, попытки суицида, бродяжничество, перепады настроения, сложности в построения отношений с людьми. Без психиатрической помощи, фармы и психотерапии, ваш папа прожил столько сколько смог. Но даже если бы его подхватили врачи и прописали бы ему фарму, не факт что он бы не ушел. Не все пациенты курабельны, не всех можно спасти, иногда влечение к смерти и внутренняя боль слишком сильны. По сути человек страдает от того что он взрослый, что ему нужно работать, нести ответственность за семью и детей, общаться с другими людьми, отвечать за свои поступки и т.д. Т.е. человеку каждый день больно жить, хотя миллионы других людей живут и в ус не дуют. Что касается вашего иррационального страха смерти, то это страх снова потерять ощущение дома, семьи, принадлежности к какой-то семье и к какому-то месту. Ваш папа создавал вечный хаос вокруг себя, с ним было очень небезопасно, а потом он сделал ход конем и покинул этот мир и вас в том числе, мама стала уезжать на работу в другой город, чтобы обеспечить семью, и это метафора - "Все меня покинули, все меня оставили, я очень одинока." Судя по всему если ваши дети или муж умрут, они воссоздадут этап жизни после смерти папы, ваше бесконечное одиночество и покинутость, а вам бы этого крайне не хотелось.
Ижевск
Рина Морина, спасибо большое за такие развернутые ответы, я думаю, мне это нужно несколько раз прочесть, чтобы разобраться...и принять...
Скажите, пожалуйста, как же мне с этими страхами бороться, как начать спокойно жить и радоваться жизни, не бояться всяких ворон и синичек и не думать о том, что конец есть у каждого из нас...и это печально. ?!
Ставрополь
Здрава, Для начала нужно смериться с мыслью что каждый из нас закончит свою биографию. Нет смысла протестовать и бояться этого, потому что мы все равно не сможем отменить смерть, это вне нашей власти. Зато в нашей власти желания, стремления, умственные представления, уклонение. Т.е. не смотря на конечность жизни, мы можем прожить свою жизнь счастливо, мы можем мечтать, мы можем работать, мы можем растить детей, можем строить карьеру, можем путешествовать, можем влюбляться и жить на максимуме. К сожалению вы дрожа от страха и интерпретируя синичек и ворон забрали у себя несколько лет жизни, а ведь вы могли бы не сливать свою энергию в это бесполезное ведро, а могли бы пустить свою энергию в дело. Например вы могли бы выполнять на максимуме свои обязанности жены, мамы, дочери. Ведь когда вы делаете свое дело на максимуме, люди которые получают от вас помощь и заботу благодарят вас в ответ. Если бы вы были продавцом и каждый день продавали бы на максимуме свой товар,так словно сегодняшний день последний, а завтра не будет, то у вас была бы огромная зарплата. В отношениях так же, будьте мамой и женой на максимуме, и вам не придется сожалеть о смерти, ведь вы жили на полную катушку всю свою жизнь и каждый день стремились к счастью. Я бы очень вам порекомендовала посмотреть лекции на Ютубе по философии стоицизма Александра Саликова. Экзистенциальные вопросы можно решить только с помощью философии. По сути нужно научиться проще относится к жизни и смерти и тогда тревога вас отпустит.
Ижевск
Рина Морина, спасибо большое за помощь, за поддержку и отзывчивость! Умом я всё понимаю, но какая-то тяга к состоянию, чтоб пожалели, успокоили и сказали, всё будет точно хорошо, ничего не бойся...
Лекции посмотрю, обязательно)
Ставрополь
Здрава, Отголоски вашего сложного, хаотичного, небезопасного действа с вами будут всегда. Вы всегда будете нуждаться в семье и поддержке, вы будете тревожится если целостности семьи будет что-то угрожать. Сверхценные потребности, которые формируются в детстве, невозможно отменить. Вы всю свою жизнь положите на то, чтобы создать семью, которой у вас не было в детстве. И это хорошая цель. Но нужно осознано подходить к своим триггерам тревоги, нужно рационально рассуждать о смерти, потому что так вы всю жизнь сольете на переживания. Ваш внутренний рациональный диалог должен выглядеть так: "Я знаю что мне важна семья, у меня был сложный папа, он создавал хаос, мое детство было небезопасным и тревожным, я все это знаю. Я понимаю что моя тревога это способ все вокруг контролировать, чтобы семье ничего не угрожала. Ведь крепкая семья - это моя сверхценная потребность. Но иногда я перебарщиваю со своим гипер контролем и начинаю интерпретировать голубей и ворон, это перебор, я должна притормозить, такое мышление нерационально, это магическое мышление и оно приводит к моему излишнему беспокойству. Я так делать не буду, стоп!"
Ижевск
Рина Морина, перечитала 5 раз ...как правильно написано, спасибо большое Вам... Мне становится понятнее откуда страхи и неуверенность... конечно нужно работать над собой, нужно учиться управлять своими мыслями и не давать им далеко размножаться. Буду пробовать, буду стараться. ...Благодарю Вас.
Ижевск
Ижевск
Ижевск
Татьяна , да, это тоже понимаю, просто все Ти приметы в голове и выкинуть их не могу!!!
Краснодар
Ижевск
Краснодар
Ижевск
Жанна, ну просто после синичек мы болели три месяца подряд!!! стационар, 4 антибиотика...
Здрава, никогда не думала, что читать это плохо, но у вас именно тот случай. Начните читать что-то доказательное или бросьте это дело вовсе, не ваше это , не ваше. И будьте здоровы
а голуби тогда к чему?
бредятина какая, плохая примета - это когда птица бьется в стекло или залетают через окно в дом. И то очень спорная. На этом плохие приметы про птиц заканчиваются.
Ижевск
Амаранта, голубей вообще боюсь до страсти... постараюсь не вспоминать об этом, но это нереально, как захожу на окно смотрю и сразу вспоминаю
Здрава, если не захотите, конечно не выбьет. Это же ваша задача, психолог может только помочь.
Ну наслаждайтесь, чо. Нравится оглядываться на балкон и вздрагивать?
Ижевск
Амаранта, конечно нет, я это окно только перестала бояться после синичек, даже снилось, что они прыгают по перилам и я просыпаюсь испуганно.
Теперь ворона, я даже боковым зрением его боюсь...
Здрава, ну так действуйте, чем раньше начнете, тем быстрее будет результат. Вместо того, чтобы тут на сайте все это описывать начните решать проблему.
Ижевск
Сейлор Мун, да уж... как себе приказать выбросить плохие мысли из головы...
Дубна
Здрава, я не могу выбросить плохие мысли, когда действительно все плохо... А у вас-то все хорошо! Улыбнитесь себе в зеркале, хоть через силу. И малышу скажите, что все хорошо.
Санкт-Петербург
Не зацикливайтесь на этих суевериях. Так с ума можно сойти)
Птицам тоже нужно где-то переводить дух. У меня в детстве столько птиц залетало в открытую форточку, что любой суеверующий обходил бы меня за километр если б знал 😅 но ничего плохого не происходило
Ижевск
Людмила, да, помню вообще со старшим в деревне гостили и воробей в окно врезался... тоже долго отойти не могла)))
Санкт-Петербург
Лет 40 кормом семью ворон ( уже их потомков конечно). С рук едят прилетают на балкон )
Это называется магическое мышление: ворона каркнула, голубь пукнул, синичка покакала, воробушек икнул. Если так упорно разглядывать что делают птицы за окном, можно здорово отвлечься от реальной проблемы - больной ребенок. Отвлечься и отдохнуть от грустных мыслей полезно, но интерпретировать пукнувшего голубя и считать его пук знамением - это перебор. Займитесь ребенком, следуйте рекомендациям врача, если сомневаетесь в крусе лечения возьмите второе мнение, покажитесь другому врачу, вот от этого будет гораздо больше пользы.