Девочки расскажите свои истории,кто сколько набирал во время беременности , сколько ушло в роддоме и как избавились от остального? Очень переживаю,сама к 37 неделям уже набрала 20 кг, страшно остаться толстой.
В первую Б набрала 20кг, к полугоду сына уже была худее, чем до. ГВ по моему мнению очень способствует. Во вторую - 24кг, в РД осталось 10, за три месяца ещё 9кг ушло, вот 5 осталось сбросить для моего идеального состояния (60кг/176см).
Вот я тоже читала,что с помощью гв можно неплохо похудеть.
У меня ограничений нет,ем все что не приколочено. Постоянное чувство голода ,что желудок сводит🥺
До б весила 60 кг, рост 165. Набрала 18 кг, были сильные отеки из-за жары. После рд весила 72 кг. Сейчас 66. Думаю, надо сбросить до 56, для меня это оптимальный вес. Ещё не знаю, что буду делать, скорее всего, йога и корректировать питание
Добеременный вес был 45-46 кг, за беременность набрала почти 17 кг. 15 оставила в роддоме, оставшиеся 2 беременных кг ушли в первый месяц ГВ, а на втором месяце стал уходить и мой добеременный вес. Ничего не делала, само, я наоборот набрать немного хотела.
Каждый раз набираю минимум 20 кг...но как то в течении года уходят... Здесь зависит причина-тортики или вода например
До беременности 45, к родам 54, сразу после родов 49, спустя 2 месяца после родов 43..набрать хотя бы до 45 пока не получается, все уходит в молоко.
Набрала 7 , никаких диет не придерживалась. После РД стала весить меньше, чем до