Простуда без лекарств

Это уже вторая моя простуда за время этой б. Насморк и болит горло.

Я не сторонник лекарств, поэтому мой максимум это морская вода, которой я промываю нос и эвкалипт в пакетах, который завариваю и полощу горло.

Остальное это горячее питье с медом, малина и лимоны.

А у вас есть какие-нибудь методы для борьбы с простудой без лекарств?