Как сохранить зрение?

6 класс -5/-3

Кто бы что не говорил, про Наследство, Гены и т.д. Я убеждена, что список ниже помогает. 3 сына. Старший с близорукостью, у младших близко к ней. Но постоянно обследуемся и лечимся. ТТТ пока помогает (3 года у младших контролируем и лечим, врачи говорят риск большой, но держимся!) Что мы делаем: 1. Телефоны до 1 часу в день у сына 12 лет. Иногда больше, но с перерывом. 2. Если уже выписаны очки - переходим на линзы. Ночные или хорошие дневные. У нас дневные. Так решил окулист. Хотя хотели ночные.

Зрение портится не от телефона. В большинстве случаев проблемы с зрением - генетика.

Никак, это генетика. Только если зрение не портиться из-за переутомления. Обследуйте глаза, если все хорошо, то ничего не поделать

Никак не поправить. Даже если откажетесь от гаджетов, будете пить витамины, делать зарядку для глаз, максимум, чего можно добиться - убрать спазм аккомодации.

Сейчас много детей носят очки и у многих портится зрение, и особенно чем развитая страна , тем больше детей с миопией, так показывает статистика оказывается. и долгие годы думали, что это из-за гаджетов, но потом опровергли эту теорию. Сейчас склоняются к тому что к 6 годам вырабатывается гормон, который останавливает рост глаз( точно не помню какой его части), и этот гормон вырабатывается если ребенок находится на улице в солнечное время суток, каждый день по 2-3 часа,ну сами знаете, сейчас мало детей проводят время во дворе, возможно проблема в этом,точно может и узнаем когда-то причину. У меня дети с 7-8 лет носят очки, изучала причину. Но ухудшение зрения и очки совершенно не страшны😊.

рассмотрите ночные линзы или есть еще какие-то супер-очки стеллест. Но прям восстановить вряд ли - хотя бы удержать, чтоб дальше не падало, потому что глаз растет - растет и минус

У дочери (с рождения один глаз минус 6, другой был в норме) телефон появился только в 5 классе с ограничением экранного времени. За год зрение превратилось в минус 6 и минус 1.75 . В итоге весь 6-й класс телефон только на звонки, и все. Телек у нас всегда ограничен ,только по спросу.

По опыту, но у всех диагнозы разные, улучшить нет, остановить падение - да. Каж 3-6 мес проверка у окулиста, периодическое снятие спазмов каплями месячный курс. Очки с линзами stellest или ночные линзы. Плюс каж полгода кабинет охраны зрения, витамины, ежедневные прогулки и/или спорт с фокусом на даль, гаджеты до 20мин/день и правило, что телефон это средство связи, для игр есть консоли и приставки к телику на большой экран или ноут/пк также с экраном нормальным. Вот как бы и всё. В идеале еще зарядка для глаз, но у нас не идет вообще никак. У нас в таком режиме пока падение остановилось, держится уже больше 2 лет, тьфу-тьфу-тьфу

Моё детство прошло без компьютера, телефона, только книги читала. В средней школе -1,25. Витамины пила, гимнастику делал, физио проходила. Зрение, как Вы говорите, не поправилось. Мне сейчас 40 лет, очки постоянно не ношу.

Так же у сына в 4 кл стало падать зрение. До этого вообще было 100%, в семье все зрячие. Как итог к 9 кл - 3.75, без очков вообще не может, даже дома, с каждым годом падает.