Сегодня у мужа день Рождения. Я приготовила манты, торт сделала...Пока все это готовилось, я так проголодалась, что когда села за стол смела все, что на нем было...Живот такой, что хоть сейчас в роддом. Я твердо решила, что с 15 мая буду очень требовательна в еде...чтоб кушать не позже семи вечера, больше овощей, меньше макарон. Завязываю с конфетами. В этот месяц меня прямо с дикой силой на них тянуло....а они потянули за собой лишние кило. Ходить тяжело, спать тяжело,...я-бегемот...а ведь еще только середина пути....Набрано 7 кило с постановки на учет и 10 с зачатия...в первый раз было меньше...
В первую беременность лопала все что не приколочено(в основном хлеб белый, пирожные, конфеты и т.д.), набрала вроде немного - 14 кг, но сбрасывала потом очень тяжело. Сейчас, слава Богу, на это не тянет - в основном овощи-фрукты, редко мясо. К 28 неделе прибавка 4,5 кг. Надеюсь и дальше сильно не набирать(в пределах 10 к г общей прибавки).
и я хотела 10 набрать....но, нереально за 3,5 оставшихся месяца набрать всего 3 кило....хотя если скинуть ....а потом набрать)))
Я до беременности придерживалась сисетмы - 60(уже считаю это образом жизни, худеть цели не было - при росте 165 - 55 кг). Так и сейчас стараюсь, хотя стала замечать что с выходом в отпуск стала больше есть и вредного в том числе.
Может лучше не ограничивать себя в еде совсем.А просто небольшими порциями кушать все, но почаще-каждые 3 часа по чуть-чуть.И не голодная и не объешься)))
Так я и так немного ем...это уж в именины объелась...А в том и обида...ем немного, а вес ооочень быстро растет..Я вот, например, завтракаю (пара яиц, сыр, кофе с молоком...конфетки....), обедаю (супчик....конфетки с чаем...), ужинаю (пюре с рыбой...конфетки с чаем)...собственно все, тарелки небольшие....потом встаю на весы утром, прибавка 800 грамм...Ну вот, виню во всем конфеты...
ну конфетки точно виноваты, а может еще жидкость в организме задерживается.Поэтому вес такой.Я наоборот есть стала много и все подряд-а вес теряю.До бер. была 55.Сейчас 19 неделя-53 кг. И ни грамма не прибавляю.Меня все уже достали:ешь, ешь по-больше, а я уже не могу, и так постоянно что-то жую...
у меня сестра также...и родила 8 месячного 3250. если б доносила все 4 кило бы были...
Я конфеты лопала тока так во время б и не парилась за вес))))))))))) и каждый рах думала, чем бы себя еще порадовать)))) это было гастрономический кошмар, как всего хотелось, то суши с ума сводили, то конфеты...
Я вот в первый раз тоже не парилась, но теперь, видимо, старею и килограммы набираются быстрее, а сгоняются тяжелее.....(((( Посмотрим, что будет к 30-й неделе.