Беременность 28 недель.последнюю неделю или даже 2 нет сил ни на что,либо сплю либо просто лежу в тишине и темноте.пропал всякий интерес к чему либо.днем сильно кружиться голова и слабость такая как будто сердце вот вот остановиться.и терапевт и гинеколог на мои жалобы только улыбаются и говорят что бывает и это нормально.я думаю что это из за того что солнца не хватает.анализы все норме.подскажите может у кого было также,что делать?
Мурманск
Как не прискорбно, но это действительно нормально при беременности. Слишком много изменений в организме, ему приходится работать за двоих, сердце также работает на повышенных нагрузках, крови в организме больше где то на половину к 3 триместру... Если есть недостаток микроэлементов (не очень полноценное питание и игнорирование дополнительного приёма витаминов), то и вовсе ожидаемы сбои в организме. У меня без приёма витаминов тоже кружится голова и проблемы с сердцем начинаются, апатия. Пришлось помимо основного комплекса витаминов Витрум пренатал плюс начать принимать Магнелис B6. Живу на севере, недавно закончилась полярная ночь, без дополнительных витаминов не знаю что было бы. Поэтому вполне вероятно что у вас недостаток микроэлементов, на развитие ребёнка их уходит очень много, а потом нюесли будет гв, то совсем ситуация ухудшится. Поэтому советую максимально полноценно питаться и принимать в дополнение витамины.
0
22.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Спать, гулять, посильные физические нагрузки, солярий 2 дозы в неделю.
0
21.02.2020
Ответить
Москва
Вы читать умеете ??? Автор вообще в положении.. Какие нагрузки и солярий ??🤦🤦 советчики,твою м....ть
1
21.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Посильные нагрузки , в бассейне занятия для беременных, например. И 2 дозы солярия в неделю- это минимум, это очень немного, лишь чуть больше света....
0
21.02.2020
Ответить
Москва
Попробуйте включать музыку, руки-ноги разминать пока лежите. Вспоминайте приятные моменты, поговорите с теми, кто вызывает у вас радость. Если думаете, что не хватает солнца, включайте почаще искусственный свет, посоветуйтесь с врачом о приеме витамина Д, попробуйте ароматерапию, кушайте цитрусовые, бананы, сыр, шоколад (если нет аллергии) или кофе (если можно и любите).
0
21.02.2020
Ответить
Омск
Возможно у вас нехватка витамина Д. У меня так было, анализ подтвердил. Когда пью его, то бодра и весела ))
0
26.02.2020
Ответить
Брест
Гемоглобин может быть в норме. А вот ферритин может быть косячным. Ферритин показывает запас железа. То есть состояние "депо железа". При дефиците в депо, гемоглобин в оак может быть и нормальным. Если тут все хорошо, то проверяем витамин Д.
0
21.02.2020
Ответить