Вчера снова ходила в спортклуб :) Самочувсвие отличное, хотя как то тяжелее чем обычно.Немного устаю быстрее.
Делаю осторожно.Вместо бега ,быстрая хотьба. Живот не трогаю. Всё щадящее. Прислушиваюсь к ощущениям. Всё хорошо :) Подруги и знакомые кричат "Караул!!!", а мне нормально. Муж и отец одобряют и поддерживают (отец проф спортсмен.) Сама занималась долго легкой атлетикой, потом просто спортклубы. Неужели,если ты замечательно себя чувствуешь в этот период, то так страшно занятия спортом?!!!
Кашира
я только "за" работаю фитнес инструктором и пока тренирую))) никто не подозревает из клиентов
жалею, что не получиться 9 месяцев работать))
Киев
Оу!!Ну вообще супер!!!Для вас вообще привычная среда :) малыш спортсменом будет тож!:)
Киев
У меня тож такие планы:)) Мои родители бывшие проф. спортсмены......ясно,что заставлять не буду, но привить попытаюсь:)
Кашира
мне кажется ребенок все- таки перенимает привычки родителей если они его в это привлекают)) хотя мои родители были не спортсменами а я с детства не могу без спорта, а две мои сестры далеки от него)) а муж тоже спортсмен. и у нас интерес к спорту большой)) как образ жизни. и я думаю это здорово
Киев
Абсолютно согласна 100% :) Образ жизни семьи передается, но и генетические предпосылки тож имеют свою роль (эт я так, к теме:)) Мне например передалась от отца техника бега :) А брат больше в маму пошел, у него результаты по плаванию оч хорошие.В общем увидим,что получится :) Иногда дети сами определяют свои стихии:)
Саранск
)) моя коллега после основной работы вечером еще вела занятия по фитнесу практически до декрета, скакала с дочкой в животике. Все индивидуально. Я не спортсменка, я бы не рискнула)))
Киев
Согласна, что индивидуально :) Смотря кто как. Главное прислушиваться к своим ощущениям и организму + как беремнность протекает. Знаю девченок, которые до 4 мес. умирали от токсикоза и безсилия :( + мама у меня такая же была.
Одесса
Я всю пятую недельку на горных лыжах откаталась - сначала прислушивалась к себе каждую минутку, но все как обычно. Каталась только не от рассвета до заката как обычно, а только с 9 до 13-14 часов... Как вернулись - сразу на УЗИ пошла, переживала страшно. Но все ок, ни тонуса, ничего такого.
Киев
:)Тоже самое!!!Только 1 неделю.Возможно и не столь критичный срок...да я и не знала еще о своем положении...но можно сказать,что зачатие и остальное началось именно с активного отдыха:))))))Летали и улетали с трассы:))))))))По разному было.
Москва
Ой)) какая ты молодец!!! я вот думала - ну как забеременюю точно пойду в бассеин или хотябы гимнастикой дома)) - фиг!!! я страдаю)
Киев
Спасибо Лен, главное чтоб хватило сил и запала надолго:))) Т.к лень очень часто атакует:) Заставить себя дома что то сделать оч тяжело.А занятия как то в общем тонусе держат.
Киев
эх еще бы напарницу найти на эти походы!!!Было бы веселее намного:)Может и ты замани кого то из подруг, веселее будет и стимул!:)
Москва
Мне тут не светит напарницу((( подруг-то нет((
я сама из другого города - все подруги остались там! вот думаю - может беременность и малыш мне новых знакомств приведут))
Киев
Конечно они будут:) Это неизбежно :) Все мамы знакомятся на прогулках...точнее оч много:)
Москва
а я вообще не занимаюсь..... верне раньше в тренажерный зал ходила. А сейчас вообще напрягаться боюсь..а млин до работы от метро минут 15 иду медленным шагом)
Киев
Да, я хожу в бассейн по выходным :) Правда пропустила эти выходные :(
