как изменить режим???

нам уже почти 2 недели, начались проблемы с режимом... уже 3 дня с 23-00 до 3-00 примерно не можем уснуть, малявка гуляет, а мы с мужем никакие (((

Как переучить ребенка бодрствовать днем, а не ночью???