Девченки помогите мне распорядок в своем питание сделать, я начала питаться кое как, даже пельмени картошка яйца и фрукты, я думаю что моему малышу из за этого молока не хватает именно по инергетичности, и ничего не могу с собой поделать, еще и Димка не дает, но думаю у меня это уже вообще перешло на уровень отговорок. Как вы питаетесь, что именно едите?готовите, ведь еще муж есть
Москва
готовлю, конечно) ну у меня и муж не неженека - тоже готовит, если видит, что я не могу никак. А кушаю я уже все, малой не жалуется на молоко) С утра едим кашу (гречка или пшено)....готовлю горячее на 2 дня.... а второе могу на раз (омлет, например) или на пару дней (плов).... так и питаемся. Иногда хочется пельменей - покупаем и ем)))) сейчас я в основном трескаю овощи всежие, пока есть.... и вот все хочу окрошку (опасают редиса, если честно)
0
23.08.2011
Ответить
Москва
Ем почти все, кроме цитрусовых - берегу пока малого. А так с утра:
омлет или каша (манка, овсянка), мюсли или хлопья с молоком, пара бутеров (сыр, колбаса), пара сосисок, Даниссимо или развесной творог вперемешку со сметаной , чай черный со сливками, чай травяной для кормящих или кофе из цикория со сгущем, печенюхи простые (типа Юбилейного, овсяного).
В обед:
бульон куриный или простой супчик на нем с овощами или вермишелькой. Если есть время, то на том же бульоне делаю летние щи. Бульона варю много раз в неделю и потом на отлитой порции готовлю первое на 1-2 дня. На второе гречку, макарошки, цвет.капуста или брокколи, овощи тушеные сами по себе или с мясом.
На ужин почти ничего не готовлю, или тот же творожок с кефиром, ряженкой или чаем. или погрею кружку молока с хлебом. Весь день хомячу фрукты, какие есть и пью сок.
Готовлю, пока деть спит или играет на коврике (есть от 10 минут до 40 на все). Ем с ним рядом, если не спит. Посуду днем не мою, все собираю вечером, когда сын уже лег байки на ночь.
0
23.08.2011
Ответить
Москва
купите мультиварку! Это мое спасение... я все там делаю. И это в сто раз быстрее чем на плите...у меня тут плита навернулась, так уже какую неделю даже нет нужды её делать)) все готовлю в мульте и иногда в духовке) Помыл-порезал-закинул-и пошел гулять с детем, а она все приготовит и еще подогревать будет до вашего прихода) и кашу к утру сварит и пироги напечет, даже йогурты сделает) короче все что хочешь)
0
23.08.2011
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
так похоже я пропустила это чудо техники))))спасибо
0
23.08.2011
Ответить
Москва
советую http://market.yandex.ru/model.xml?hid=4954975&modelid=7301861&clid=502 и цена смешная и качество отличное. В интернете прям есть сайты где собирают рецепты для мультиварки. Я сначала ими пользовалась, а потом когда привыкла сама уже знаю как че)
0
23.08.2011
Ответить
Волгоград
Ребенок возьмет из вашего рациона все что ему надо!А вы конечно подорвете свое здоровье.Я тоже не питаюсь правильно-но мясное обязательно ем.Мне не готовить нельзя-два здоровых мужичка дома!!А почему Дима не дает готовить?
0
23.08.2011
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
он начал ползать и вставать, в манеже встает и потом растраивается, ползает везде и надо за ним следить чтоб не падал когда встает...а спит за день около часа
0
23.08.2011
Ответить
Волгоград
Я своего в стульчик на кухне сажаю и готовлю.Не всегда Темыч выдерживает это время-приходится в два захода готовить.Я с вечера уже знаю что утром буду готовить-муж нарежет вечером(мясо)-и уже гораздо легче.Купи себе какие-нибудь хлопья,чтобы позавтракать.
0
23.08.2011
Ответить
Караганда
я не заморачиваюсь и ем все уже давно. Мне кажется ребенок уже большой, чтобы ограничивать себя в чем-то. Конечно не ем острое и не пью алкоголь)))
0
23.08.2011
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
не в ребенке дело, я с его рождения ем все, он без алергий, а в том что мне есть, а то из за того что не могу придумать и все надоело, ничего не готовлю и ем что попало
0
23.08.2011
Ответить
Караганда
ну это вам тогда нужно начинать бороться с ленью))) я вот с рождения научилась все быстро готовить))) мужа то ведь тоже кормить нужно))) да и сама я не могу только бутербродами питаться)
0
23.08.2011
Ответить
Москва
ем все вообще без ограничений. И любые фрукты и любые сладости и любые овощи. ну и конечно мясо, без него я сама не могу. питание правильным назвать не могу. когда была жара вообще почти целыми днями не ела, а вечером могла на бутерах и фруктах переконтоваться. муж не довольный остается если не готовлю. поэтому что ничто, а вторые блюда почти всегда есть. он у меня и сам порой готовит, а я с мелким.
0
23.08.2011
Ответить
Озерск
такой же рацион. Иногда весь день прогуляли, дома есть вообще нечего, забегаю с катей на руках в кулинарку, купить салатика, бывает в киоске пирожок беру, а бывает жо низкого опускаюсь и завариваю лапшу быстрого приготовления (дома на черный день всегда лежит). Зато осталось сбросить 1 кг и будет мой добеременный вес, благо такое питание вроде на доче не сказывается))) хоть это радует
0
23.08.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Я ела в вашем возрасте уже все.И сейчас все ем-с молоком все ок
0
23.08.2011
Ответить