Отеки, отеки, отеки....

Девочки, понимаю, что написано уже очень много про отеки и как с ними бороться. У меня очень отекают руки (кисти рук), причем после сна. Просыпаюсь и даже в кулаки пальцы согнуть больно. В последних анализах мочи было немного белка, но врач сказала, что не страшно. Я вообще водохлеб по жизни, очень много пью. Самое страшное, что жажда начинает мучать именно во второй половине дня. Вот тут я срываюсь, могу пакет сока или молока выпить. Уж не знаю, как с собой и отеками бороться.