Санкт-Петербург
Ох, пост скорее поныть, пожаловаться и признать,что кушать я всё-таки люблю 😬
До беременности всегда весила не больше 50-52 кг при росте 160 см, ела всё,что хотела и не переживала.
Во время токсикоза похудела до 46,6 кг.
Сейчас к 34 неделе вес 58,2 кг.
Головой понимаю,что надо как минимум исключить булки и сладости, но хватило меня ровно на 1 день, за который я только и делала,что злилась(
Девочки, как ограничить себя, сдержать? Много вы набрали за беременность? Может посоветуете какую диету?
Екатеринбург
Да нормальный набор у вас. Я бы даже сказала вполне скромный. Если не беспокоят ни отёки, ни какие-то другие проблемы, то лично я не вижу смысла трястись над каждым граммом. Ну да, при росте 163 мой вес 73 на данный момент. Зато я довольна, сыта и не смотрю на людей с желанием убийства. Ну жирненькая, ну похудею потом, не в первый раз)
(Если не врать как в жк, то набрала я уже 14 кг, не считая и без того лишних набранных 3-4кг, на которые у меня никак не хватало силы воли).
Так что лучше наслаждайтесь происходящим)
Санкт-Петербург
Ох, спасибо большое за ответ))
Вот в том и дело,что когда я пытаюсь себя ограничить, я начинаю злиться и порчу настроение себе и мужу, от этого никому не лучше не становится (понимаю,что скорее ищу себе оправдание).
А как у вас получается в ЖК хитрить с весом? У нас весы стоят так,что мне кажется врачу видно цифры, хотя она никогда не смотрит, всегда у меня спрашивает. А я и говорю как есть 😬
Екатеринбург
Ой, про агрессию я бы не сказала, что это оправдание - иногда кажется, что я прямо убивать готова, чтобы получить то, что мне приспичило. Держу себя в руках, конечно, но если бы кто-то мне сказал, что чего-то нельзя - я бы скандалила.
Муж во всяком случае больше не совершает своих ошибок вроде "тебе не стоит столько есть сейчас, лучше потом поешь, а давай лучше съедим..." 😅
В жк я изначально накинула себе веса к добеременному, благо поздняя явка позволяет привирать как угодно, да и сама врач не смотрит - сама взвесилась в кабинете, сама давление померила, ей цифры озвучила и всё. Так что там мне говорят какая я умница, что прямо вот по норме своей набираю, всего то 12 кг😅
Но у меня и прибавка за 3 последних недели в 1кг всего - хотя ела как прежде.
По-моему ваша врач зажралась)) у меня такие же параметры в начале беременности были, к 10 неделям скинула до 48.8, а на приеме в 19 недель весила 52.4. Считаю, что за половину срока ничего не набрала - отличный результат! Сейчас ем в принципе как обычно (здоровая домашняя еда, фрукты), хотелок особо нет, но все равно стараюсь сладкое ограничивать (начиталась про диабет, да и не хочется поправляться).
Кстати, я прочитала, что набор веса не только в плане жира идёт. Это и увеличение объема крови больше чем на литр, и вес плаценты, вод, малыша, конечно. Считаю, что лишнего то у вас и нет ничего практически.
Санкт-Петербург
Ну вот видите, я же ещё сладкое ем, стараюсь конечно не объедаться шоколадом, хоть и люблю его безумно, но иногда срываюсь 😬
Санкт-Петербург
У меня плюс 12 уже 😖 Тоже до беремености ела все, что хотела и сколько хотела, на вес это не влияло. Правда я вела активный образ жизни, много занималась фитнесом, ходила пешком много. А сейчас сижу дома(( Мне кажется, не в диетах дело, а в активности 🤔
Санкт-Петербург
Ну вот я пока работала, тоже много ходила и это легко давалось, сейчас уже реже выползаю из дома и хожу тоже меньше, всё больше лежу дома(
Санкт-Петербург
А почему лежите? Мне просто времени не хватает выйти на улицу (
Санкт-Петербург
Да всё в кучу: и день, и много ходить тяжело, живот каменеет, спина начинает болеть и начинаю жалеть себя, плюс погода уже не фонтан (не лето всё-таки уже), в общем одно на другое и диван манит уже больше, чем улица)
Санкт-Петербург
При росте 165 при постановке на учет весила 52,4. Завтра 34 недели,вес 61.6. Набрала чуть больше 9 кг. Ругаются в жк,если за 3 недели набираю больше 1.5.кг. до беременности есла что хотела и вес не менялся, сейчас в питании ничего не изменилось,но вес на месте не стоит. Надеюсь после родов он уйдет
Санкт-Петербург
Ну вот я за последние 3 недели набрала толи 2,5 толи 3,5, и врач не похвалила конечно(
Санкт-Петербург
Из-за того,что по нормам нужно набирать не более 400 грамм в неделю)
Ерунду говорит 😵 с вашим имт 10-12 кг за беременность - это нормально
Кострома
От возраста много зависит. За первую беременность, будучи относительно молодой, набрала 10 кг, до бер. весила 53, после родов-49, и сохраняла этот вес несколько лет, поглощая всё, что хотелось. За последнюю бер. набрала уже 16 кг, забеременела с весом 56, после родов весила и вешу 60-62 и силы воли нет, увы.
Санкт-Петербург
Ну я пока училась в университет, весила примерно 55, у меня были такие щеки на поллица и меня это совсем не парило) потом в 22 года я начала работать и похудела до 50, этот вес и держался примерно последние 6 лет.
Москва
Нормальная прибавка у Вас, не загоняйтесь. Осталось совсем немного до финиша, имеете полное право ещё килограмма 4 набрать. Но не факт, что наберёте. И не надо никаких диет - родите и приведёте себя в порядок :)
Рост 164 вес 50кг был, ни в коня корм как говорится.перед родами вес уже под 80, но я честно ела все подряд, каюсь.но не отеков, ничего такого не было.. живот начал спадать и вес уходить вот только сейчас через год. За год смогла похудеть только на 13 кг
