Почему нельзя спать на спине?
Вот собственно и весь текст) Кто знает почему нельзя? Я ночь провожу стабильно в трех состояниях примерно в равных количествах: на спине и на боках... Почему предпочтительнее левый бок, чем правый это понятно - печень справа(хотя я больше сплю как раз на правом), а вот чем неугодила спина...? Ну идет там какая-то вена или что-то в этом роде, но если я себя нормально чувствю на спине - значит я ее не пережимаю и все ок? Или я чего-то не знаю?
Настя
Я тоже частенько на спине сплю, мне так дышать как-то свободнее. Но знаю, что нельзя, т.к. ребенок давит на вены и артерии, пережимая их. Могут возникнуть судороги в ногах, плацента опять же плохо снабжается кислородом. Думаю, что все мы скоро это почувствуем, когда детишки наши побольше станут. А пока спим спокойно))
30.05.2011
Ответить
Анастасия Д
Я тоже нормально сплю на спине,по крайней мере пока,малыш не возмущается)))да и мне комфортно,по этому особо не заморачиваюсь...
30.05.2011
Ответить
ольга
Я на спине...пока ещё иногда лежу, НО всегда сгибаю ноги в коленях, чтобы не было такого сильного давления...нуу мне так полегче, а вот некоторым)))), тем кто в животе, подавай только левый бок, все остальые положения вызывают активные толчки, что даже ночью приходится просыпаться(
30.05.2011
Ответить
Анастасия
я вот знаю что не желательно как бы не засыпала просыпаюсь на спине.. ничего поделать не могу.. и с первым так было так что не переживаю..
30.05.2011
Ответить
zlata
Когда лежишь на спине, растущая матка пережимает нижнюю полую вену, это может спровоцировать приступы одышки, нарушать отток венозной крови из ног и прочее. Кроме того, пережимаются и другие внутренние органы, которым и без того тяжело (кишечник, мочеточники). При этом, если ты нормально себя чувствуешь лежа на спине, то и продолжай это делать, просто по-долгу это делать все равно не желательно.
30.05.2011
Ответить
Катюшка
Полностью согласна,плюс нагрузка на сердце тк пережимается брюшная аорта!
30.05.2011
Ответить
Кристина
я на спине не сплю,он заснуть мне не дает, т..к я когда на спине,такие пинки ужас... пока не повернусь на любой бок.... )) поэтому на спине спать не получается!))
30.05.2011
Ответить
Светлана
Никто не запрещает спать на спине, а не рекомендуется т.к. матка давит на кишечник и на толстую кишку в частности, что может приводить к геморою. Когда я лежу на спине у меня заклинивает поясницу, поэтому приходится отлеживать бока! говорят оч хорошая поза на четвереньках по 15 мин. 2 раза в день, что приводит к разгрузке всех органов и поясници, и почки, и кишечник. Когда я оч устаю мне эта поза помогает, снимает напряжение с нижней части спины и копчик перестает болеть!!!
30.05.2011
Ответить
milay-anastasi
ну в любом случае во сне же себя контролировать не можешь, я часто на спине просыпаюсь, пару раз и на животе умудрялась просыпаться недавно... а так когда телевизор лежу смотрю, тоже часто на спине... Г говорила задирать повыше ноги в лежачем положении, чтоб отеков не было и варикозного расширения вен, вот логически подумать-ясно же что на боку так нереально лежать, задрав ноги, так что со спокойной совестью лежу на спине...
30.05.2011
Ответить
Ольга (Наращивание ресничек)
Мне ребенок на спине спать не дает - такой погром там устраивает )))) А лучше всего спится на правом боку - хоть может это и не самый лучший вариант
30.05.2011
Ответить