гв и боль в пояснице

Девочки, после родов некторое время болел копчик, потом прошел. На 22 день схватило поясницу сильно. Наклоняться больно, сидеть тоже чувствительно.

Помазала нурофеном, т.к. мы на гв. Эффекта особого нет.

Что еще можно? И вообще куда обращаться с такой проблемой, если не пройдет?