Перечисленные продукты помогут укрепить иммунитет, а он подавит грибок.
Примерная противогрибковая схема может выглядеть следующим образом:
Завтрак: овсянка на воде или крекеры и чашка чая без сахара. Как вариант, без сахара и кофе.
В качестве перекуса яблоко плюс томатный сок. Как вариант, йогурт без сои или несладкий фрукт.
Обед: белое мясо или говядина и овощи с низким содержанием крахмала. Как вариант, суп на овощном бульоне и два без дрожжевых крекера.
Для перекуса перед ужином яблоко или йогурт из сои.
Ужин: свежий овощной салат с сыром тофу.
Главный принцип - увеличенное количество клетчатки. Клетчатка усиливает действие медицинских препаратов и сковывает токсины.
Нужно употреблять овощи, злаки, зелень.
Из молочного допустимы кефир, йогурт, сметана, творог, сыры за исключением того, что с плесенью. Нужно употреблять орехи, семечки, морепродукты и рыбу, белок яйца
Если кожа поражена грибком, то нужно озаботиться вопросом перехода на диету, которая поможет регенерации кожи и повысит иммунитет.
Для этого надо начать с добавления в рацион чеснока. Он содержит аллицин - сильнейшее противогрибковое средство.
Диета при грибковых заболеваниях кожи разрешает включать:
Лимоны. Делают печень сильнее, которая очищает организм от грибка.
Имбирь. Укрепляет иммунитет и подавляет грибок.
Морковный сок. Особенно эффективен при поражении слизистой.
Хрен. Укрепляет иммунитет.
Овощи: сырые, вареные, квашеные.
Лечение дрожжевого грибка основано на необходимости очищать организм от токсинов. Для этого надо увеличить на период лечения потребление жидкости примерно в два раза.
Пить рекомендовано воду и кефир.
Нормой должно стать потребление морковного сока в количестве 100 грамм (половина стакана) за сутки.
Салаты из свежих овощей, заправленные оливковым или льняным маслом богаты нужными для лечения витаминами.