мы сегодня плавали)))
Сегодня мы с малышом ходили на аквааэробику для беременных. Я хоть и тренированная, но с водой мы общались тяжело сегодня, устали не по-детски, но приятно
Малышу тоже понравилось, я надеюсь... попинывает сейчас так аккуратненько 
Решили купить абонемент на апрель! Кто еще не ходит в бассейн, очень рекомендую найти ближайший к вам комплекс, отлично снимает нервное и мышечное напряжение! Здоровья вам и вашим малышам
Юляша
Супер... То же что ли походить ... Правда я лентяйка такая - жуть! Боюсь, что запишусь, пару раз схожу и брошу... Лорик, скажи, а что нужно при себе иметь? ну там справки какие нить ... плюс купальник, полотенце ... ещё что? Я в бассейне последний раз была в глубоком детстве ( выросла на Волге, мне как то необходимости не было, а в Москве теперь как рыба на суше)
27.03.2010
Ответить
Лариса
Нам сказали в ЖК взять справку в свободной форме, что противопоказаний для занятий в бассейне не имеет. С собой взяла сланцы, полотенце, купальник, очки, прищепку на нос))) шапочку, принадлежности для душа. Но когда выберешь бассейн, то лучше уточнить что требуется у них. Удачи
01.04.2010
Ответить
Юляша
Ооооо , появилясь 
я уже тебя потеряла )))) Спасибо, поговорю с врачём, но что то мне подсказывает, что она будет против...
я уже тебя потеряла )))) Спасибо, поговорю с врачём, но что то мне подсказывает, что она будет против...
01.04.2010
Ответить
Лариса
Я написала в дневнике у себя, почему сейчас не захожу сюда.
Юля, я тебе скажу, что если ты себя чувствуешь нормально, то рекомендации врачей можно пропустить мимо ушей. Мне моя врач тоже с настороженностью давала справку, типа у меня был тонус и головка малыша низко и т.д. но я улыбаясь сказала, что веду шейпинг по сей день и уж плаванье в бассейне явно безобиднее))) в общем она согласилась и написала, что противопоказаний нет)) Все пошла домой
01.04.2010
Ответить
Лариса
Да,там девочки, кто давно занимается, такие молодцы))) Не знаю поможет ли мне это в родах, но настроение повышает
26.03.2010
Ответить
Анна
а я со среды в отпуске))) и пойду на акву))) в Атланту в Алтуфьево (второе рождение) которые ты мне рекомендовала)
26.03.2010
Ответить
А мы в Вешняки,там ближе и дешевле))
Ирина
Анют, а не подскажешь где это в Алтуфьево? Я тож живу тута. И очень хочу походить в бассейн. Вот только с работой разберусь - неделька осталась....
28.03.2010
Ответить
Ирина
Извени Анют, ещё помучаю. А ты ходишь только в бассейн? Какая там вода? Преподаватели хорошие? И ещё я вычитала что за 350ре - это от 3х занятий аква и от 3х занятий в зале. Правильно? Занятия по часу или другое какое время?
29.03.2010
Ответить
Анна
я пока что не хожу))
я с 31 марта в отпуске и пойду) тогда все и узнаю!
а ты когда планируешь пойти? пошли вместе?:)
29.03.2010
Ответить
Ирина
аааа)))) что-то я сразу не уразумела))) я планирую с апреля, с середины, пока что я ещё работаю. можт в конце следующей недели думала туда съездить разузнать что и как...можно и вместе веселее будет
веселее будет
31.03.2010
Ответить
Анна
Занятия по 45 минут, по абонементу (3 аква 3 спорт) стоит 350... разовые 400.)
воду не видела))
обязательна справка от гениколога, что нет противопоказаний. я в четверг получила такую, в понедельник собираюсь пойти)
02.04.2010
Ответить
Ирина
А мне пока что ещё работать надоть...Ну, Давай, Анют, всё там посмотри, разузнай....и я можт вскоре присоединюсь
04.04.2010
Ответить
Olga
Давай-давай, молодец! Я сама хожу 2 раза в неделю на акву для беременных, у нас там тусовка бегемотиков:) Тоже всем рекомендую, для спины вообще самое оно!
26.03.2010
Ответить